Vynikající a něžné krůtí špízy 🦃

Pokud chcete na grilu uvařit nějaké relativně dietní jídlo, můžete vyzkoušet recept na kebab krocana. Připravuje se docela jednoduše, protože celý proces je podrobně popsán v článku a v každé fázi je fotografie. K misce se používá krůtí filé a některé další ingredience, díky nimž je maso chutnější a aromatičtější. Shish kebab vyrobený z krůtí se ukáže být docela šťavnatý, zatímco to neobsahuje mnoho kalorií. Gril můžete servírovat sami nebo s čerstvou zeleninou.

2 hodiny
118 kcal
4 porce
Střední obtížnost
Vynikající a něžné krůtí špízy 🦃

Kuchyňské spotřebiče a nádobí:

  • lžíce a lžička;
  • odměrka;
  • ostrý nůž;
  • krájecí deska;
  • hluboká mísa;
  • přilepit film;
  • bambusové špízy;
  • barbecue;
  • uhlí;
  • zapalovací tekutina;
  • zápasy;
  • servírovací mísa.

Složky

Krůtí filé 1 kg
Cibule 1 ks
Křen 1 lžička
Mletý černý pepř podle chuti
Suchá adjika podle chuti
Sójová omáčka 50 ml
Olivový olej 2 lžíce. l
Sůl podle chuti
Sušený česnek 1 lžička

Krokové vaření

  1. Pro grilování používáme 1 kg krůtí filé, která musí být nakrájena na malé kousky. Nasekané maso jsme vložili do hluboké mísy.
    Vaření krůtí špízy
  2. Oloupejte velkou cibuli z plevy a opláchněte ji ve studené vodě, aby bylo snazší nakrájet. Cibuli nakrájejte na půlky prstenů o tloušťce 3-4 mm.
    Vařit, nakrájejte cibuli
  3. Aniž byste odstranili cibulové polokroužky z hrací plochy, osolte je špetkou stolní soli. Ruce si promíchejte malou cibulkou tak, aby zvlhčila a nechala tekoucí šťávu. Kebab tak bude šťavnatější a absorbuje cibulovou šťávu.
    Připravte ingredience na vaření.
  4. Šťavnatou cibuli přeneseme do misky s krůtí a dobře promícháme. Nejvhodnější je to udělat rukama.
    Smíchejte ingredience na vaření.
  5. Přidejte 1 lžičku masa. hotový konzervovaný křen. Pokud jste je nenašli, použijte běžný křen. Podle chuti ochutnejte krůtí maso s černým pepřem a suchou adjiku. Přidat 1 lžičku. sušený česnek, nalijte 50 ml sojové omáčky a 2 lžíce. l olivový olej. Jemně promíchejte všechny ingredience rukama, aby bylo maso dobře nasyceno kořením a solí. Krůtí misku zakryjte přilnavou fólií a nechte maso trochu marinovat. V průměru stačí 30 minut na dobré namočení masa.
    Přidejte trochu k vaření
  6. Po půl hodině navlékáme maso na bambusové špejle, ale můžete použít i obyčejné kovové. Maso je nutné uspořádat těsně k sobě, aby nevyschlo, zůstalo šťavnaté a smažené.
    Připravte špízy na vaření
  7. Na grilu připravujeme uhlí. Pro rychlejší vzplanutí můžete použít zapalovací kapalinu. Když se uhlí dobře zahřeje, položte kebab z krůty na gril. Smažte až do řízení, nezapomeňte pravidelně grilovat, aby se nespálil. Proces vaření grilu trvá v průměru 25–30 minut.
    Turecko kebab podle krok za krokem recept s fotografií
  8. Shish kebab z Turecka je zcela připraven, ukáže se, že je velmi šťavnatý, zároveň docela dietní. Podávejte kebab s čerstvou zeleninou.
    krůtí špízy připravené

Video recept

Video je věnováno přípravě šťavnatých a dietních kebabů z této myšlenky. Pro grilování budete potřebovat filé a některé další ingredience, ve kterých je maso nakládáno. Proces moření, krůtí a vaření je podrobně popsán ve videu. Opakování takové misky bude snadné i pro začátečníky, protože každý krok je podrobně popsán.

Vyzkoušeli jste kebab z krůtího masa, nebo si raději vyberete vepřové nebo kuřecí maso? Jaké přísady marinují maso a jak dlouho? Podělte se o svůj způsob vaření kebabu z krocana v komentářích.

Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (39 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Soubory cookie Madeleine krok za krokem recept s fotografií

Čaj se zázvorem a citronem podle postupného receptu s fotografií

Vulvovaginitida: léčba u žen, v závislosti na příčině, seznamu léků a lidových prostředků, prevence

Krém a kondenzované mléko podle postupného receptu s fotografií

Článek byl aktualizován: 10.06.2019

Krása

Móda

Dieta