Salát s řepou, vlašskými ořechy a švestkami - velmi chutné a jednoduché 🥣

V tomto článku se naučíte, jak vařit velmi jednoduchý, ale šíleně chutný a zdravý salát s řepou a vlašskými ořechy. Pomocí podrobného receptu můžete v troubě správně upéct barevné řepy a připravit zbývající ingredience na výživný salát. S minimálním úsilím budete moci připravit úžasnou misku na zalévání úst pro každodenní použití nebo na jakýkoli slavnostní stůl.

1,5 hodiny
150 kcal
3 porce
Střední obtížnost
Salát s řepou, vlašskými ořechy a švestkami - velmi chutné a jednoduché 🥣

Kuchyňské spotřebiče a nádobí: lednice, trouba, rychlovarná konvice, plech na pečení nebo pekáče, 200 g sklo, hluboká mísa, prkénko, nůž, struhadlo, lžíce, potravinářská fólie, držáky na horké hrnce, kuchyňské utěrky.

Složky

řepa 3-4 ks.
švestky ½ stoh.
vlašské ořechy ½ stoh.
majonéza 2-3 lžíce. l
sůl podle chuti

Krokové vaření

  1. Vyčistěte 3-4 ks. středně velké řepy ze slupky nožem. Kořeny důkladně opláchněte pod tekoucí vodou a osušte papírovými ručníky. Jednotlivé řepy pevně zabalte do přilnavé fólie. Předehřejte troubu na 220 ° C. Položte řepu na plech nebo do pekáče a vložte jej do předehřáté trouby na 40 minut. Zkontrolujte připravenost kořenové zeleniny nožem nebo párátkem, zelenina by měla být zcela měkká. Pečená řepa je šťavnatější a zachovává užitečnější vlastnosti než vařená řepa.
    Vaření červené řepy a vlašských ořechů salát
  2. Hotovou řepu ochlaďte na pokojovou teplotu, nastrouhejte na hrubé struhadlo a vložte do hluboké mísy. V případě potřeby přebytečnou šťávu mírně vytlačte.
    Připravte ingredience na vaření.
  3. Opláchněte ½ šálku vlašských ořechů pod tekoucí vodou a vysušte je v troubě. Cítí se tedy dobře v salátu a nezmoknou. Matice brouste nožem na prkénku nebo v mixéru, ale ne moc. Potom přidejte ořechy do misky s řepou.
    Nasekané ořechy na vaření
  4. Důkladně opláchněte ½ švestky sušené pod tekoucí vodou. Pokud jsou kosti, odstraňte je. Vaří vodu v konvici a nalije vařící vodu přes sušené švestky po dobu asi 10 minut, aby ji změkčila. Potom ji vtlačte na papírový ručník a nakrájejte na malé kousky. Přidejte drcené švestky k ostatním ingrediencím.
    Chcete-li vařit, nasekejte švestky
  5. Sezónní salát 2-3 lžíce. l majonéza a dobře promíchejte. Místo majonézy můžete použít zakysanou smetanu. Salát můžete podle potřeby solit. A pokud chcete přidat speciální pikantnost a kořenitost, přidejte do salátu pár hřebíčků nasekaného česneku. Před podáváním vložte salát na několik hodin do chladničky, aby byl dobře nasycený. Salát můžete ozdobit snítkou čerstvých bylin podle chuti.
    Smíchejte ingredience na vaření.

Takové jídlo může současně sloužit jako salát a předkrm, protože může být podáváno s teplými jídly nebo rozloženo na chleba na sendviče. A pro milovníky lehkého jídla a půstních dnů je tento salát zcela nezávislým a uspokojujícím pokrmem.

Video recept

Jak upéct řepu a připravit zbytek ingrediencí na šťavnatý a výživný salát, můžete se na video podívat podrobněji.

Voňavý a barevný salát z červené řepy je kromě své bohaté chuti díky svým přísadám skvělým zdrojem živin. Toto jídlo bude vhodné pro každou příležitost a čas jídla. Pokud jste ještě nezkusili salát z červené řepy, uvařte jej podle tohoto jednoduchého a dostupného receptu.

Podělte se o své dojmy z tohoto lahodného jídla v komentářích. Povězte nám, zda používáte nějaký další ingredience pro lehký salát.
Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (36 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Krok za krokem uzené lososové těstoviny 🍝 recept s fotografií

Citáty o ženách - 80 slavných vět o krásných dívkách, aforismy, rčení

Smažené brambory s masem re krok za krokem recept s fotografií

Pepřová omáčka podle postupu krok za krokem recept s fotografií

Článek byl aktualizován: 10.06.2019

Krása

Móda

Dieta