Teplý salát se smaženými houbami bez majonézy

Dnešní jídlo vám umožní vychutnat si chuť kytice a nekazit postavu. Bude to salát s houbami smaženými v rostlinném oleji. V salátu není majonéza, což znamená, že neexistují žádné zbytečné kalorie. Salát se žampiony se připravuje rychle a můžete ho jíst okamžitě, aniž byste čekali, až se jídlo naplní. Je to vynikající volba pro rodinnou večeři, vynikající přílohu pro maso nebo ryby nebo nezávislé vegetariánské jídlo. Zdravý salát s houbami a zeleninou jistě osloví vaši rodinu.

35 min
156 kcal
9 porcí
Střední obtížnost
Teplý salát se smaženými houbami bez majonézy

Kuchyňské spotřebiče a nádobí

  • varná deska;
  • nůž a deska;
  • pánev;
  • lopatka;
  • hrubé struhadlo;
  • mísa (talíř) na salát.

Složky

  • Nakládané okurky - 7 ks.
  • Čerstvé žampiony - 0,9 kg
  • Mrkev - 2-3 ks.
  • Zelený hrášek - 1 plechovka
  • Rostlinný olej na smažení (slunečnice olivový nebo bez zápachu) - 4 lžíce. l
  • Pepř (pepřová směs) - podle chuti
  • Sůl podle chuti

Krokové vaření

  1. Připravujeme houby: omyjte 0,9 kg čerstvých žampionů, odstraňte kůži z klobouků a osvěžte spodní část nohou, mírně odřízněte zvětralá místa nožem. Vaření salát se smaženými žampiony
  2. Oloupané houby znovu omyjte, osušte je a nakrájejte na talíře. Žampiony nemusí být namočeny, protože rychle absorbují vodu, což ovlivňuje chuť hub. nakrájejte houby
  3. Pánev s velkým průměrem se zahřívá na oheň, zalijeme 4 lžíce. l olivový nebo slunečnicový olej na smažení. Když se olej zahřeje, nalijte houby nakrájené na plátky. Aby byly houby smažené a ne dušené ve vlastní šťávě, vložte nejprve polovinu celkového množství do pánve. Do hub na pánvi přidejte sůl, mletý pepř nebo směs paprik, promíchejte a smažte na vysoké teplotě po dobu 5 minut. Pokud chcete získat zlatohnědou kůru, držte je trochu déle: 6-7 minut. Poté přeneste první dávku na talíř, v případě potřeby přidejte olej a druhou dávku žampionů smažte. smažte houby
  4. Zatímco jsou houby smažené, myjeme syrovou mrkev (2-3 ks), oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle. Vložte nastrouhanou mrkev do salátové mísy. roštová mrkev
  5. Do mrkve přidejte 7 nakládaných okurek: odřízněte konce ovoce a každou okurku nakrájejte na polovinu. Poloviny lze rozřezat na obyčejné tenké půlkruhy nebo mírně diagonálně. nakrájejte okurky
  6. Slanou vodu z plechovky nakládaného hrášku a nalijeme do misky s okurkami a mrkví. přidat hrášek
  7. Připravené houby se přenesou z pánve do salátové mísy. Smíchejte se zbytkem ingredience a podávejte. Aby se zajistilo úplné odhalení všech chuťových vlastností produktů, podává se salát se žampiony teplý nebo při pokojové teplotě. Teplý salát se smaženými žampiony bez majonézy
Víš?Pokud chcete vylepšit chuť žampionů, přidejte do nich 2-3 stroužky česneku. Česnek jemně nasekejte nebo protlačte česnekovým lisem a vložte do pánve v hotových žampionech. Po smíchání poskytne česnek žampionům nádhernou vůni zalévání úst. Dalšími látkami zvyšujícími chuť houby jsou tymián a byliny.

Video recept

Dnešní recept na salát je celkem jednoduchý. Pokud ale děláte takový salát poprvé, podívejte se na krátkou videorekordér, abyste dostali jídlo poprvé.

Champignon - jedna z nejdostupnějších hub. Z nich můžete sestavit spoustu zdravých, chutných a levných jídel. Dnešní salát bez majonézy je dobrý pro svou plnost a rychlost přípravy. Jídlo je jednoduché, ale chutné. Houbový salát lze připravovat často, protože hosteska na něj nestráví příliš mnoho úsilí. Vezměte si tedy tento recept. Také nám řekněte v komentářích k vašim oblíbeným hubovým pokrmům.
Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (37 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Bílá omáčka podle kroku recept s fotografií

Látka pro ložní prádlo: to je lepší a co hledat při nákupu

Krok za krokem hamburger omáčka 🍔 s fotografií

Bagety z křehké kůže s krok za krokem receptem 🥐 s fotografií

Článek byl aktualizován: 15.07.2019

Krása

Móda

Dieta