Lahodný a lehký salát s rukolou, krevetami a cherry rajčaty 🦐

V tomto článku se naučíte, jak připravit salát s rukolou, krevetami a cherry rajčátky. Salát je velmi chutný, lehký a něžný, strava. Vhodné pro večeři nebo párty a pro správnou výživu. Připravte se a potěšte sebe i své blízké, postupujte podle podrobných pokynů s fotografií. Dozvíte se také, jak správně vařit krevety a vařit sladkou hořčici pro oblékání.

40 min
110 kcal
2 porce
Střední obtížnost
Lahodný a lehký salát s rukolou, krevetami a cherry rajčaty 🦐

Kuchyňské spotřebiče a nádobí:sporák, hluboká salátová mísa, krájecí deska, nůž, lžíce, mísa, 2 pánve, struhadlo, 2 ploché lžíce nebo vidličky pro míchání salátu.

Složky

Produkt Množství
Rukola listy jedno balení
Cherry rajčata 9 ks.
Malé krevety 300 g (30 ks)
Černé olivy 14 ks.
Tvrdý sýr 50 g
Křepelčí vejce 5 ks.
Rostlinný olej 4 lžíce. l
Citronová šťáva v láhvi 1 - 2 lžíce. l
Sladká hořčice 1-2 lžičky
Mořská sůl s bylinkami podle chuti
Směs papriky podle chuti
Sekaná sušená bazalka 1 lžička
Mix na salát 1-2 lžičky

Krokové vaření

  1. Nalijte listy rukola do hluboké salátové mísy.
    Umytou rukolou položte na misku.
  2. Jedno balení listů rukola a 9 cherry rajčat se promyje a suší. Cherry rajčata jsou nakrájena na polovinu.
    Cherry rajčata jsou nakrájena na polovinu.
  3. Olivy (14 kusů) se nakrájíme na polovinu.
    Olivy jsme také rozřezali na polovinu.
  4. Krevety rozmrazte (300 g). To se nejlépe provede umístěním misky krevet pod proud studené vody. Rozmrazováním při pokojové teplotě nebo v teplé vodě mohou ztratit chuť. Na oheň položte hrnec vody (přibližně 600-700 ml) a přiveďte k varu. Když vaří krevety, voda by měla být asi dvakrát větší než objem krevet sám. Nasolte vroucí vodu a vložte tam rozmrazené krevety. Sůl se užívá přibližně v 0,5 polévkové lžíci. Protože krevety jsou vařeny ve skořápce, skořápka vám nedovolí absorbovat přebytečnou sůl. Když voda začne znovu vařit a krevety zčervená, vypněte teplo. Malé krevety vaří asi 2 minuty. Po vypnutí sporáku vypusťte horkou vodu a naplňte krevety studenou vodou, jinak budou pokračovat ve vaření v horké vodě.
    Vařte krevety.
  5. V chlazených krevetách sejměte hlavu a skořápku.
    Krevety čistíme.
  6. Nalijte vodu do pánve, přiveďte k varu a trochu osolte. Opatrně do ní vložte 5 křepelčích vajec. Nechte vodu opět vařit a vařte asi 5 minut. Když jsou vejce připravena, vypusťte vodu a naplňte vejce studenou vodou. Po ochlazení jsme křepelčí vejce očistili a nakrájeli na polovinu.
    Křepelčí vejce nakrájejte na polovinu.
  7. Vaření salátový dresink. Do misky nalijte 4 polévkové lžíce rostlinného oleje. Přidejte k nim 1-2 polévkové lžíce hotové nakoupené citronové šťávy.
    Pro oblékání v misce kombinujte olivový olej s citronovou šťávou.

    Pokud takovou šťávu nemáte, můžete si vyrobit citronovou šťávu sami. Chcete-li to provést, umyjte citron, opařte ho vroucí vodou a položte jej na stůl, jemně stlačte rukama a otočte jej na stůl. Šťáva se tedy vytlačí lépe. Potom jsme citron rozřezali na polovinu a vytlačili potřebné množství šťávy bez jakýchkoli úprav, jednoduše ručně vymačkali citron.
  8. Dále v misce, kde připravujeme zálivku, přidejte 1-2 lžičky sladké hořčice. Pokud jste nenašli takovou hořčici, můžete ji vařit sami. Vyrábí se z hořčičného prášku, cukru, soli, medu, rostlinného oleje a vína nebo jablečného octa. Zpočátku se hořčičný prášek nalije vodou a míchá se tak, aby nezůstaly žádné hrudky. Poté se přidají všechny ostatní přísady. V případě potřeby můžete přidat kořeněné bylinky. Hořčice vyrobená tímto způsobem musí být ponechána přes noc pro „zrání“.
    Přidejte hořčici.
  9. Poté přidejte sůl do naší mísy s dresinkem podle chuti. Je lepší vzít čerstvě mleté ​​moře s bylinkami. Podle chuti přidejte čerstvě mletou pepřovou směs.Pokud neexistuje směs paprik, můžete se omezit na černou.
    Do dresinku přidejte sůl a pepř.
  10. Pak vložte 1 lžičku sušené bazalky a 1 - 2 lžičky nakoupené salátové směsi.
    Přidejte bazalku a směs koření na salát
  11. Dobře promíchejte lžící. Zde máme připravený salátový dresink.
    Smíchejte vše a naše čerpací stanice je připravena.
  12. Přidejte nakrájená cherry rajčata, olivy, nakrájená křepelčí vejce na listy rukola a dochutíme zálivkou.
    Přidejte rukolou vejce, olivy, rajčata a dresing.
  13. Vše jemně smíchejte zdola nahoru lehkými pohyby. Je lepší to udělat se dvěma vidličkami nebo speciálními plochými lžičkami.
    Míchejte salát.
  14. Přidejte oloupané krevety.
    Položte krevety na vrchol.
  15. Tvrdý sýr (50 g). Posypeme salátem. Náš salát je připraven. Bon chuť!
    Hotový salát s rukolou, krevetami a cherry rajčátky posypaný strouhaným sýrem.

Video recept

Toto video ukazuje, jak připravit salát z rukoly.

Z tohoto článku jste se naučili, jak připravit salát, který je nejen chutný, ale také zdravý. Skládá se z rukolou, cherry rajčat, oliv a krevet, jakož i křepelčích vajec. A zálivka je velmi originální a neobvyklá. Ne salát, ale oslava chuti! Jaké saláty rádi vaříte? V komentářích sdílejte recepty na originální saláty a neobvyklé dresinky.
Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (30 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Alopecia areata u žen: léčba plešatosti léky a lidovými léky, příčiny alopecia areata

Citace pro sebe: famous 80 slavných frází, stručně a krásně, s významem, stavy

Jak zmrazit pepř v mrazáku na zimu: celé, půlky, čerstvé, jak vařit polotovary v pánvi, troubě, pomalém sporáku

Salát z nakrájených okurek podle postupu krok za krokem 🥒 recept s fotografií

Článek byl aktualizován: 24.04.2019

Krása

Móda

Dieta