Dietní knedlíky z krůt - chutné a zdravé

Tento článek je věnován receptu, podle kterého můžete rychle vařit křehké knedlíky. Naučte se, jak udělat dobré těstíčko a snadné plnění pro plnění. Podívejte se na nejjednodušší a nejdostupnější způsob výroby knedlíků pomocí knedlíků.

1 hodinu
190 kcal
6 porcí
Střední obtížnost
Dietní knedlíky z krůt - chutné a zdravé

Kuchyňské spotřebiče a nádobí:

  • sada nádobí různých objemů;
  • síto;
  • knedlíky;
  • pánev
  • lžíce;
  • lžička;
  • nůž;
  • krájecí deska;
  • plastová taška;
  • váleček;
  • mlýnek na maso.

Složky

Produkt Množství
Tvrdá pšeničná mouka 300 g
Pšeničná mouka 150 g
Kuřecí vejce 1 ks
Sůl 1,5-2 lžička
Rostlinný olej 30 g
Voda 200 ml
Turecko 700 g
Cibule 1 ks
Mletý černý pepř podle chuti
Sůl podle chuti

Krokové vaření

Těsto

  1. Do hluboké mísy se převede 300 g pšeničné mouky tvrdé a 150 g běžné mouky.
    Prošijte mouku do mísy.
  2. Přidat 1 lžičku. sůl, 1 kuřecí vejce a 30 g rostlinného oleje. Míchejte ingredience.
    Přidejte sůl, stejně jako vaječný a rostlinný olej.
  3. Přidejte 200 ml vroucí vody k výsledné hmotě a hněteme těsto: nejprve lžičkou, když je horká, a pak rukama. Aby se těsto nelepilo na ruce, posypte hrstkou mouky.
    Zadejte vroucí vodu a smíchejte těsto.
  4. Hotové těsto je měkké, elastické a nelepivé.
    Těsto by mělo být hladké.
  5. Aby nedošlo k jejímu navinutí, pošleme jej do plastového sáčku nebo ho zabalíme do přilnavé fólie. Může být také uložen v chladničce do správného času.
    Při přípravě masa těsto zabalte do sáčku nebo fólie.

Plnění

  1. Krůtí maso umyjte a osušte. Odstraňujeme kosti, chrupavku, filmy a pokožku, pokud existují. Maso drtíme masovým mlýnkem nebo mixérem.
    Přeskočte krůtí maso přes mlýnek na maso.
  2. Vyjmeme velkou cibuli z plevy a nakrájíme na malé kostky. Chcete-li dát více cibule, můžete ji natáhnout rukama.
    Broušení cibule.
  3. Kombinujte cibuli s krůtí a přidejte sůl, mletý černý pepř a další koření podle chuti (petržel, majoránka, estragón, muškátový oříšek, hřebíček atd. Jsou skvělé). Míchejte ingredience do hladka.
    Mleté maso smíchejte s cibulkou, přidejte sůl a pepř.

Výroba knedlíků

  1. Z obyčejného kusu těsta nakrájejte malý kousek a použijte váleček k převinutí na velmi tenkou vrstvu.
    Tence rozvineme kousek těsta.
  2. Knedlíky posypeme moukou a na něj položíme list těsta. Pokud nemáte knedlíky, vařte pohodlným a známým způsobem - to nijak neovlivní chuť.
    Posypte knedlíkem moukou a vložte na něj válcované těsto.
  3. S lžičkou rozložte náplň na každou buňku knedlíků. Podle potřeby upravte množství mletého masa.
    Do knedlíků vložte mleté ​​maso.
  4. Rozvineme další tenkou vrstvu těsta a přikryjeme náplní nahoře. Nyní pomocí pohybů válečku získáme jednotlivé knedlíky z knedlíkové matice.
    knedlíky přikrýváme obrobky další válcovanou testovací vrstvou a pomocí válečku tlačíme knedlíky.
  5. Nalijte vodu do pánve, přiveďte ji k varu na vysoké teplotě a přidejte sůl podle chuti. Můžete také přidat bobkový list a pár hrách z koření. Snížit teplo na malé a poslat knedlíky na pánev.
    Knedlíky rozprostřeme ve vroucí slané vodě.
  6. Počkáme, až se objeví, za občasného míchání, aby se nepřilepili ke dnu pánve a vaříme 5-6 minut.
    Knedlíky vařte, dokud se neobjeví.
  7. Dostáváme je se štěrbinovou lžičkou. Podávejte se zakysanou smetanou, octem, hořčicí, omáčkami a dalšími přísadami podle chuti.
    Knedlíky z Turecka jsou velmi jemné.

Video recept

Můžete si také prohlédnout tento recept ve videu a znovu projít fázemi přípravy knedlíků a přesně si pamatovat všechno.

Tímto jednoduchým a jednoduchým způsobem jste se naučili, jak vařit knedlíky s krůtí, budou mnohem chutnější než ty, které si koupíte i v nejdražším a respektovaném obchodě, a nevyvoláte pochybnosti o složení. Krůtí maso je velmi voňavé a šťavnaté, takže pokud jste s ním ještě nikdy nezkoušeli knedlíky, ochutnejte ho. A jaká jídla z těsta a masa často vaříte? Jak to děláš? Čekáme na příběhy v komentářích. Napište, pokud máte nějaké komentáře nebo komentáře k tomuto receptu. Bon chuť k jídlu a perfektní výsledky v kuchyni!
Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (30 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Krok za krokem recept želé dort 🍮 s fotografií

Jak odstranit nátěr z oděvů Jak odstranit skvrny, Jak odstranit usušenou olejovou barvu z kalhot, Jak ji umýt z bundy, Jak ji setřít z tkaniny, Jak odstranit smalt z domácích potřeb

Růstová maska ​​s hořčičnými vlasy: recenze a recepty

Klasická okroshka s klobásou na vodě recept krok za krokem

Článek byl aktualizován: 06.05.2019

Krása

Móda

Dieta