Recept na jednoduchou zeleninu Rajčatová polévka

Z tohoto článku se dozvíte recept na velmi lehkou a chutnou zeleninovou polévku. Toto jídlo je ideální pro horký letní den. Kromě toho se rychle a jednoduše připravuje z dostupné sezónní zeleniny. Takovou polévku jistě ocení milovníci zeleniny, přívrženci zdravé výživy, vegetariáni a lidé, kteří sledují tělesnou hmotnost. Kromě toho toto jídlo obsahuje mnoho užitečných látek, které se tělem snadno vstřebávají, posilují imunitní systém a urychlují metabolismus. Vařte tuto polévku pro své blízké a drazí, každému se to určitě bude líbit.

45 min
21 kcal
3 porce
Střední obtížnost
Recept na jednoduchou zeleninu  Rajčatová polévka

Kuchyňské spotřebiče a nádobí

  • vařič
  • pánev
  • prkénko
  • nůž
  • lžíce
  • pánev s víkem,
  • talíř pro servírování pokrmů.

Složky

  • Voda - 700 ml
  • Rajčata - 500 g
  • Brambory - 300 g
  • Cuketa (mladá) - 1 ks.
  • Mrkev (malá) - 2 ks.
  • Cibule - 1 ks.
  • Sůl - 0,5 lžíce. l
  • Rostlinný olej - 2 lžíce. l
  • Dill Greens - 1 banda
  • Mletá paprika - 0,5 lžičky.
  • Mletý černý pepř - podle chuti

Krokové vaření

Vynikající zeleninová polévka lze připravit podle následujícího jednoduchého receptu s fotografií:
  1. Nejprve si umyjte veškerou zeleninu a byliny pod tekoucí vodou a osušte ručníkem. Oloupejte brambory a nakrájejte na malé tenké plátky.
  2. Pokud má cuketa silnou slupku, vyčistíme ji, je-li dostatečně mladá, pak ji nečistíme. Rozdělte to na polovinu. Každá část se znovu rozřeže na čtvrtiny a pak se rozřeže na tenké čtvrtinové kruhy.
  3. K přípravě tohoto pokrmu berte rajčata sladká a masitá. Vystřihli jsme jádro a na druhé straně provedeme hluboký křížový řez.
  4. Poté vložte rajčata do vroucí vody na 10 sekund a poté je vyjměte do misky studené vody. To se musí provést, aby se rajčata snadno loupala. Chytíme jej nožem v místě, kde byl proveden řez, a odstraníme ho celým kusem. Nakrájená rajčata nakrájená na kosti.
  5. Jemně nasekejte kopr.
  6. Bereme hrnec 2 litry, nalijeme vodu, nasekáme nakrájené brambory, přikryjeme a zapálíme. Přiveďte k varu, snižte teplotu a vařte 5 minut se zavřeným víkem.
  7. V tuto chvíli oloupeme cibuli a nakrájíme na malé kostky.
  8. Oloupejte mrkev a nakrájejte na tenké kruhy. Volitelně můžete řezat na proužky, kostky nebo rošt.
  9. Položíme pánev na oheň a do něj nalijeme rostlinný olej. Nasekanou cibuli vložte do zahřátého oleje a smažte na zlatou.
  10. Do cibule přidejte plátky mrkve, promíchejte a smažte, dokud nezměkne.
  11. Poté, co se brambory vaří po dobu 5 minut, vložte nakrájené cukety do pánve a vařte dalších 5 minut.
  12. Do pánve přidejte připravená rajčata a smaženou cibuli s mrkví. Vše promíchejte a vařte další 2-3 minuty.
  13. Na konci vaření přidejte sůl, přidejte papriku a pepř podle chuti.
  14. Nasekaný kopr nalijte do pánve a promíchejte.
  15. Zeleninová polévka je připravena. Nalijeme to na talíře a podáváme na stůl.
Bon chuť!

Video recept

Nabízíme vám možnost sledovat zajímavý videorekordér pro výrobu lehké zeleninové polévky. Autor zápletky vypráví a ukazuje všechny fáze přípravy. Na konci videa uvidíte, jak chutná a krásná polévka na talíři vypadá, když se podává na stole.

Vážení čtenáři, máte rádi lehké polévky? Nabízíme takovou zeleninovou polévku podle jednoduchého receptu s fotografií z tohoto článku. Co byste chtěli přidat nebo odebrat ze složek? Jaké recepty na lehké zeleninové polévky byste mohli doporučit? Těšíme se na vaše možnosti vaření, recenze a komentáře.
Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (Zatím žádná hodnocení)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Masť "Capsicam": návod k použití, indikace, kontraindikace, recenze, analogy

Komické svatební pozdravy s dárky: 50 přání novomanželům, vtipné, vtipné, s překvapením

Palačinky se zelím: recept krok za krokem s fotografiemi

Verš 1. září (Znalostní den) ✍ 50 básní s gratulací prvním grejdrům, škole, třídě, pro děti, krátké

Článek byl aktualizován: 06.08.2019

Krása

Móda

Dieta