Krevety pečené v troubě v česnekové omáčce 🦐

Velmi rychlý a snadný způsob pečení mořských plodů v česnekové omáčce. Krevety v troubě jsou docela voňavé a něžné a nízký obsah kalorií v misce jim umožňuje konzumovat i ty, kteří sledují jejich postavu. V článku uvidíte různé možnosti pro přílohy a další jídla, s nimiž je produkt, který používáme, dokonale kombinován.

15 min
90
4 porce
Střední obtížnost
Krevety pečené v troubě v česnekové omáčce 🦐

Kuchyňské spotřebiče a nádobí: struhadlo, prkénko, nůž, malá mísa, pekáče nebo plech na pečení s vysokými stranami, trouba.

Složky

Velké krevety 600-700 g
Citronová šťáva ¼ zásobník. (50 ml)
Olivový olej 5 lžíce. l
Česnek 3 hřebíček
Citronová kůra 1 lžička
Červený mletý pepř (chili) ¼ lžička
Petržel 1 parta
Sůl, mletý černý pepř podle chuti
Víš?V mořských krevetách, velkém množství bílkovin (asi 19 g na 100 g), a v kombinaci s nízkým obsahem kalorií, jsou skvělé pro sportovce a hubnutí.

Krokové vaření

  1. Vyčistěte ze skořápky 600–700 gramů velkých krevet. Namažte pekáč s 1 polévkovou lžičkou olivového oleje. Poté rozložte rovnoměrně předčištěné krevety a vyplňte je na dno formuláře.
    Vaření krevety v troubě
  2. Rozdrťte 3-4 stroužky česneku, nastrouhejte kůži citronem. Do 50 ml citronové šťávy přidáme nasekaný česnek, čtvrtou lžičku chilli nebo obyčejnou červenou papriku, 4 lžíce. l olivový olej a 1 lžička. citronová kůra. Sůl a pepř podle chuti důkladně promíchejte.
    Chcete-li připravit krevety v troubě, připravte ingredience
  3. Nalijte obsah pekáče rovnoměrně s výslednou omáčkou pomocí lžíce.
    Krevety vařte v troubě
  4. Během namáčení zapněte troubu pro ohřev na 230 stupňů. Pečte v troubě asi 8-10 minut.
    Chcete-li vařit krevety v troubě, troubu předehřejte

Je připraveno velmi jednoduché, ale chutné jídlo z mořských plodů. Ukázalo se, že je jemný, dietní a lehký. Česnek s různými druhy pepře dává pikantnost a štiplavost. Bon chuť!

Způsoby podávání a podávání

Mořské plody se zpravidla dobře hodí k rýži. Můžete však sloužit s pohankou, drcenými bramborami a bulgurem. Pokud je přidáte do pasty, dostanete také velmi chutné jídlo. Doporučujeme k večeři používat pečené mořské plody podle navržené receptury, protože omáčka obsahuje česnek, to však není pravidlem.

Můžete ozdobit nasekanou petrželkou nebo jinými bylinkami, například koprem nebo jarní cibulkou. Čerstvý salát, cherry rajčata nebo plátky avokáda jsou dobrou volbou. Je vhodné dát na stůl láhev bílého nebo červeného suchého vína.

Video recept

Podívejte se, jak snadné a snadné je vytvořit tak chutné jídlo. Video natočilo dobře všechny fáze vaření, včetně míchání omáčky a pečení mořských plodů.

Pokud se chcete potěšit něčím nízkokalorickým, voňavým, kořenitým, pak krevety pro tento recept jsou perfektní. Jsou dokonale kombinovány s téměř jakýmkoli přípojem, takže je lze nazvat univerzální. Během společné večeře zacházejte se svými přáteli nebo blízkými známými a sdílejte mezi sebou své dojmy vkusu.

Jiné recepty na krevety

Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (32 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Citáty o smrti - 80 slavných frází o životě a smrti, stavy, aforismy

Pina Colada krok za krokem recept s fotografií

Mandlový olej pro růst řas: vlastnosti aplikace

Losos v peci podle postupného receptu 🐟 s fotografií

Článek byl aktualizován: 24.04.2019

Krása

Móda

Dieta