Jak se zbavit vrásek na krku a dekoltu: metody, recepty a doporučení

Ženy nad 30 let se začínají obávat problému, jak odstranit vrásky na krku a dekoltu. Kůže může zůstat svěží a hladká po dlouhou dobu, ale některé vady se cítí s věkem. Tyto dvě oblasti vyžadují neustálou péči o cvičení, masáže, účinné masky a další kosmetiku na přirozeném základě.
Žena při pohledu do zrcadla

Zóna výstřihu odhaluje tajemství věku, i když tvář říká opak. Proto musí být příčiny vrásek na krku známy před výskytem prvních záhybů a drsnosti. Signálem pro akci je ztráta pružnosti pokožky. To se děje 25 let nebo dříve, v závislosti na genetické predispozici. Od mládí se musíte starat o pokožku, která zaručuje zachování atraktivity v dospělosti.

Příčiny stárnutí kůže krku a dekoltu

Krk stárne dříve než obličej. Vzrušení a zážitek zanechávají na jemné kůži zarudnutí a známky únavy. Proto by se měly vztahovat všechny postupy péče o pleť, a zejména na tuto oblast těla. Abyste pochopili, jak se ve vašem případě zbavit vrásek na krku, je třeba stanovit hlavní příčiny vadnutí.

  • Špatná poloha hlavy a těla. Rychlé nadměrné pohyby, ohnutá pozice u stolu, zvyk čtení vleže a sklonená hlava při chůzi přispívají k výskytu hlubokých vrásek na krku.
  • Nedostatečná hydratace. Nedostatek tekutin v těle způsobuje suchost a ochablou pokožku. S věkem se živiny začnou vyrábět v menším množství, což způsobuje vnější změny.
  • Hormonální změny. Nedostatečná produkce estrogenu vede ke ztrátě pevnosti a pružnosti a později k hlubokým vráskám.
  • Snížená aktivita buněk. Struktura epidermis se mění s věkem, elastin a kolagen nestačí, pokožka nemůže samostatně udržovat hladkost a rovnoměrnost.
  • Špatné návyky. Alkohol a cigarety blokují produkci prospěšných látek v těle a neumožňují řádné vstřebávání stopových prvků. Často dochází ke kritickému narušení všech metabolických procesů s neustálým zneužíváním.
  • Špatná strava. Ženské tělo potřebuje každý den určité množství živin, které přicházejí s jídlem. Monotónní jídlo nebo jeho nedostatek nemá nejlepší vliv na zdraví kůže. Po prudkém úbytku hmotnosti v krku a krku se objeví ochablost.
  • Slunce. V oblasti krku je méně melanocytů, které chrání pokožku před negativními účinky ultrafialového záření. Pokud zanedbáte pravidla ochrany, může to způsobit vrásky v každém věku.
K problému vrásek je třeba přistupovat důkladně a pokrýt všechny možné faktory výskytu. Práce pouze s určitými body nepřinese správný výsledek. Musíte neustále dělat cvičení, používat výživné masky a sledovat svůj jídelníček.

Dívka pije vodu

Metody řešení změn souvisejících s věkem

Jak se odstraňují proužky kolem krku a v dekoltové zóně? Pokud v čase přemýšlet o tom, jak odstranit vrásky a pruhy na krku doma, můžete to udělat bez plastické chirurgie. Denní rutiny rychle přinesou požadovaný efekt, který si musíte jen udržovat.

Udržujeme normální přirozenou rovnováhu

Mládež těla přímo závisí na vodní rovnováze. Dehydratace způsobuje předčasné stárnutí a kůže sama o sobě díky ztrátě elasticity již není schopna udržet požadované množství vlhkosti. Nedostatek hydratovaných molekul vede k ochabnutí pokožky - to je hlavní důvod vzniku vrásek na krku.

Neustálé používání dostatečného množství vody udržuje potřebnou hladinu vlhkosti v kožních tkáních, zvyšuje elasticitu a zabraňuje předčasnému stárnutí. Doporučuje se vypít nejméně dva litry vody denně.

Ovesné vločky v talíři

Vytvoření správné stravy

Při jídle přijímá naše tělo většinu potřebných živin. Pro ženy je velmi důležité jíst každý den 50% sacharidů, 30% bílkovin a 20% tuků. S takovou dietou člověk:

  • nezískat nadváhu;
  • udržuje se v kondici;
  • získává potřebný přívod energie;
  • konzumuje rozmanité a zdravé jídlo;
  • zachovává mládí a krásu.

Správná výživa je základem pro prevenci vrásek ve výstřihu. Pokud žena nedostane potřebné látky, pak žádné krémy ani jiné metody nemohou zastavit stárnutí kůže.

Nesprávná strava se stává první příčinou kožních vad. Tyto důsledky musí být bojovány po dlouhou dobu, někdy zůstávají na celý život. Správná a zdravá strava proto pomůže nejen zbavit se dalších kilogramů, ale také nepoškodí vaši pokožku.

Krční cvičení

Užitečná gymnastika

Krční cvičení na vrásky a letargii pomáhají dobře. Zlepšují celkový svalový tonus a pomáhají udržovat mladistvou pokožku. Takováto gymnastika se nejlépe provádí každé ráno po spánku nebo během práce, aby se zmírnil stres. Existují tři účinná cvičení, která zahrnují všechny potřebné svaly.

  1. Lehněte si na záda s hlavou visící dolů. Nyní se pokuste dosáhnout bradou hrudníkem. Pro začátek stačí deset opakování, v průběhu času lze jejich počet zvýšit.
  2. Posaďte se na židli a záda držte rovně. V této poloze položte bradu na pěsti a snažte se pohybovat dolů a přitom držte ruce. Tato metoda byla vynalezena baleríny pro plné protažení svalů krku.
  3. Další cvičení se skládá ze tří fází. Nejprve zvedněte bradu co nejdále, pak ve stejné poloze, posuňte lopatky dozadu a zkuste líbat vzduch. Tato metoda jógy vám umožní trvale se zbavit únavy a napětí v krku a také zabránit vráskám a vráskám.

Masáž krku v ordinaci lékaře

Masážní ošetření

Jako další prostředek se doporučuje použít krční masáž na vrásky. Okamžité výsledky nemusí být, ale celý průběh způsobí, že krk bude pružný a elastický, a malé vrásky se stanou neviditelnými. Masáž lze provádět doma podle následujícího plánu.

  1. Naneste zvlhčovač.
  2. Předehřátí pokožky hladením.
  3. Začněte se pohybovat od uší a postupně se pohybujte do oblasti hrudníku.
  4. Na minutu klepejte prstem na dlaň.
  5. Věnujte pozornost krční páteři.
  6. Několikrát přejeďte zadkem ruky.
Masáž se provádí v pohodlné poloze. Nesmí se dovolit silné pohyby, vylepšení a tlak, jinak mohou nastat nepříjemné pocity nebo vážnější poškození. Každý masážní pohyb by neměl způsobit bolest nebo nepohodlí.

Maska na výstřih

Recepty masky a účinné zábaly

Všechny masky proti vráskám mají vyhlazovací vlastnost, za kterou je hlavní složka odpovědná. Další látky se často používají v závislosti na zamýšleném účelu.

Vejce na vejce

Pomáhá nejen vráskám, ale také eliminuje komedony na obličeji. Kosmetici doporučují používat tuto metodu ne více než dvakrát týdně.

  1. Oddělte protein od žloutku.
  2. Porazte do lehké pěny.
  3. Výslednou směs naneste štětcem na krk.
  4. Masku omyjte po 15 minutách.
  5. Po zákroku nezapomeňte zvlhčit pokožku.

Broskev proti stárnutí

Po zákroku pokožka zjemní, získá zdravou barvu. Pro silnější účinek je nutné střídat se zábalem.

  1. Vezměte dvě lžičky broskvové buničiny.
  2. Přidejte odvar heřmánkových květů.
  3. Výslednou texturu naneste na pokožku.
  4. Opláchněte si krk teplou vodou po 20 minutách.
  5. Rozložte oblast krku a dekoltujte zvlhčovačem.

Krk na krk

Želatinová maska

Pomocí želatiny můžete překonat drobné defekty, dát pokožce atraktivní vzhled a zabránit vzniku příčných vrásek na krku.

  1. Míchejte jednu polévkovou lžíci želatiny se stejným objemem vody.
  2. Výslednou hmotu vložte do vodní lázně.
  3. Přidejte několik lžiček mléka
  4. Nalijte škrob, aby maska ​​vypadala jako bramborová kaše.
  5. Naneste směs štětcem nebo malou houbou.
  6. Po zaschnutí směsi na krku opláchněte vše houbou a vodou.

Vitaminový zábal

Tento postup se vybírá jednotlivě a zahrnuje několik přísad, které se nanášejí na pokožku filmem nebo hustou tkání. Používá se med, žloutek, bobule, rostlinné oleje a okurky. Balení trvá od 20 minut do 1 hodiny. V tomto okamžiku pokožka dostává potřebné vitamíny a hydrataci. Metody lze střídat nebo měnit hlavní složku směsi pro postup, výběrem dalších lékárenských produktů.

Odstranění vrásek laseru

Kosmetologické tipy

Jak se zbavit vrásek na krku pomocí profesionálního kosmetičky? Některé z těchto metod nemusí fungovat, pak můžete v salonu provést následující postupy.

  • Injekce kyseliny hyaluronové Populární a účinná technika omlazení krku. Jeho použití se však nedoporučuje v mladém věku, kdy lze problém vyřešit samostatně.
  • Chemický peeling. Není vhodný pro každého a používá se pouze na doporučení kosmetologa. Je plná vážných důsledků, které budou vypadat ještě hůř než vrásky. Používají ji ženy po 40 letech i lidé se zjevnými kožními problémy.
  • Fotorejuvenace laserovým paprskem. Vyrovnejte se s rozsáhlými defekty kůže, odstraňuje vráskové sítě. Tato metoda je relativně bezpečná a kvalita její implementace závisí na kvalifikaci mistra kosmetologie.

Správná péče o krk vždy přináší výsledky. Pokud žena v mládí začala dělat gymnastiku, masírovat, zvlhčovat její pokožku, chránit ji před slunečním zářením, používat masky, pak výstřih a v dospělosti zůstane tónovaný a atraktivní a schovává věk svého majitele. A pak se nemusíte uchýlit ke zdvihacím službám a konturování, které podle recenzí nemusí vždy skončit úspěšně.

Článek byl aktualizován: 04.16.2019

Vážení uživatelé!

Materiály na této stránce slouží pouze pro informační účely a slouží pouze pro vzdělávací účely. Nepoužívejte je jako lékařská doporučení! Před každou akcí se poraďte s odborníkem.

Správa neodpovídá za možné negativní důsledky vyplývající z použití informací zveřejněných na lady.decorexpro.com/cs/

Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (33 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Třešňový švestkový džem s kameny a smetanou: recepty na zimu s ovocem, kořením, sladidlem + recenze

Smažený špenát podle postupného receptu s fotografií

Jemné zelí se v troubě valí podle postupu 🍲 recept s fotografií

Ovesné sušenky na pánvi podle receptu krok za krokem s fotografií

Krása

Móda

Dieta