Contingut de l'article
A la recerca de pocions miraculoses per a l’harmonia, a vegades les nenes es perden en un vast món d’ofertes prometedores. De vegades és difícil distingir els remeis efectius dels "maniquins". Així que en lloc de curar-se, podeu causar danys irreparables al vostre cos. La beguda saludable, inventada per la nutricionista nord-americana Cynthia Sassi i anomenada "Sassi Water" en honor seu, ha estat utilitzada amb èxit per mantenir una bona forma.
Qualitats "màgiques"
Pel que fa a l’aigua de sassi, hi ha diverses opinions avaluadores. Alguns consideren que és una infusió habitual d’ingredients tan quotidians com el cogombre, la llimona, el gingebre i la menta. Aquests components són valuosos, tant de forma individual com en interacció. Altres, per a un magatzem de substàncies útils de la composició, perceben l’aigua de sassi com un valuós còctel vitamínic i mineral. Sens dubte, aquesta beguda és capaç d’il·luminar la vida quotidiana de la dieta amb un sabor refrescant.
Quin efecte
En primer lloc, aquesta beguda sense vitamines aromàtiques sense sucre rescata perfectament de la set, refresca i dinamitza. El sabor fresc de l’aigua sassi és piquant per la seva lleugera acidesa. En segon lloc, és coneguda pels seus efectes beneficiosos sobre el tracte digestiu. Les propietats beneficioses de l’aigua sassi confirmen els efectes que té sobre l’organisme:
- metabòlic - accelera el metabolisme, ajuda a descompondre els greixos;
- diürètic - elimina l'excés de líquid, elimina la infiltració;
- normalitzant - restaura el tracte gastrointestinal, elimina fenòmens tan desagradables i, de vegades, dolorosos com la formació de gasos, la fermentació, la inflor;
- cosmètica - L’aigua de Sassi satura el cos amb líquid, cosa que afecta positivament la salut del cabell i de la pell.
Característiques de la composició
Els ingredients naturals dels ingredients que formen aigua sassi són valuosos per si mateixos. En combinació, la seva efectivitat només augmenta.
- Aigua Cada dia necessiteu obtenir força aigua. Es considera una norma per adults per a dos i dos litres. Aquest component és vital per a tots els sistemes del cos, i és la base del còctel vitamina Sassi.
- Cogombre Aquesta verdura baixa en calories, que consta d’un 95% d’aigua, té un efecte diürètic, colerètic i laxant eficaç. És ric en iode, magnesi, ferro, calci, potassi, fibra, vitamines (C, P, B1 i B2). De vegades, una beguda de sassi es diu aigua de cogombre.
- Gingebre Els components naturals del gingebre fresc tenen propietats curatives, afectant de manera beneficiosa el sistema digestiu. A més, el gingebre mobilitza el sistema immune, millora la circulació sanguínia i afavoreix la funció cardíaca. És un antibiòtic natural, alleuja la inflamació. El gingebre alleuja les reserves de greix: accelera el metabolisme i estimula el cos a gastar calories de manera més activa. En la composició de l’aigua de sassi, el gingebre té propietats d’escalfament.Quan beu el primer got d’aigua, una calor agradable s’escampa per tot el cos. També alleuja el dolor, especialment efectiu per als mals de cap.
- Llimona Els cítrics grocs pel seu efecte antiinflamatori restaurador, antimicrobians, s’anomenen la poma de la immortalitat. Les seves substàncies actives tenen un efecte beneficiós sobre l’organisme: milloren el metabolisme, estimulen la formació de bilis i tenen un efecte positiu sobre el fetge. La llimona és generosa en vitamines A, B, B1, B2, E, D, P. Els cítrics contenen sofre, manganès, ferro, magnesi, fòsfor, i també fibra de pectina. Un dels principals components útils és l’àcid cítric (neteja les toxines, millora la circulació sanguínia i la digestió, millora la immunitat). La llimona és un potent antioxidant.
- La menta Aquest antidepressiu natural activa la producció d’hormones femenines. Per tant, en la recepta d’aigua, la menta sassi està especialment indicada per a les dones. Però els homes, per contra, no haurien d’abusar de la beguda sassi. La menta és útil per al tracte gastrointestinal, alleuja suaument els rampes intestinals, ajuda amb les flatulències, protegeix contra els fongs i els bacteris que danyen el sistema digestiu.
A qui i quan està contraindicat un còctel
Els beneficis de l’aigua de sassi són evidents. No obstant això, els ingredients actius dels minerals de vitamines del còctel, juntament amb la "utilitat", tenen diverses contraindicacions. Per exemple, el gingebre pot provocar inflamacions de l’estómac. La menta afecta el to dels vasos venosos, té la "capacitat" per disminuir la pressió arterial, causant una agreujament de varices. Amb precaució, s'ha de consumir aigua de sassi en les següents condicions de salut:
- una reacció al·lèrgica o intolerància als components d’un còctel sassi;
- malaltia renal crònica, insuficiència renal;
- cistitis;
- úlcera gàstrica i duodenal, gastritis, colitis, enteritis (en fase aguda);
- alteracions intestinals (diarrea).
Recomanacions especials per prendre aigua de sassi - durant l’embaràs i la lactància. Segons els metges, en el període de suport d’un fill i en els mesos de lactància, és millor abandonar el consum d’aigua de sassi. Per separat i en quantitats raonables, els ingredients d’un còctel sassi són inofensius per a les dones embarassades. Tot i això, el gingebre està prohibit en les etapes posteriors de la gestació. També està contraindicada per a aquelles dones que han patit anteriorment avortaments involuntaris.
Receptes d'aigua de Sassi: de clàssics a delícies de cítrics
"Beure i perdre pes" és exactament el que es mostren a les opinions de les dones sobre l'aigua de Sassi als fòrums temàtics. Impressionat per les històries i reportatges fotogràfics de dones senyores més maques i més maques, heu decidit fermament millorar la vostra figura i millorar el treball de l’estómac i els intestins? Els sassi de còctels de miracle seran un complement eficaç per a una dieta equilibrada i una activitat física raonable. Preparar l’aigua de sassi a casa no és gens difícil ni és especialment costosa.
La versió del llibre de text
Components compostos:
- aigua - 2 l;
- ratllat ratllat - una cullerada;
- cogombre petit;
- una llimona petita;
- menta fresca - 10-15 fulles.
Cuinant
- Omplim d'aigua el recipient de vidre (pot o gerro).
- Afegiu l’arrel de gingebre ratllat amb “gruel” immediatament abans de la cocció (peleu-lo o fregueu-lo juntament amb ell, rentant-lo bé el gingebre sota l’aigua corrent).
- Talleu la llimona sencera amb llesques o rodanxes juntament amb la pell.
- Netegem la pell del cogombre i la tallem de la mateixa manera - en cercles prims.
- Rasgueu les fulles de menta o piqueu finament.
- Al vespre posem la barreja a la nevera i insistim en la freda nit (10-12 hores).
Barreja de cítrics
Components compostos:
- aigua - 2 l;
- gingebre - una cullerada;
- cogombre integral;
- llimona, taronja: un de cada cítric;
- mandarina: de dos a tres (la quantitat depèn de la mida);
- menta pebre, sàlvia, menta de llimona (és a dir, melissa), verbena de llimona - diverses fulles de cada planta. En total: no més de 15.
Cuinant
- Afegiu el gingebre al bol de vidre.
- Talleu el cogombre amb la pell prèviament pelada.
- A continuació, talleu la llimona a rodanxes fines.
- Talleu la taronja amb la pela en forma de mitges anelles.
- Dividim les mandarines en rodanxes i les perforam amb un escuradents.
- Tallem o esquinçem les fulles de les herbes amb les mans.
- Aboqueu tots els ingredients amb aigua.
- Porteu el nivell de saturació desitjat a la nevera, insistint fins al matí.
Per als impacients
Components compostos:
- aigua - 2 l;
- arrel de gingebre - una cullera gran;
- cogombre
- llimona
- menta - 10-15 fulles.
Cuinant
- Talleu un cogombre pelat petit.
- Juntament amb les fulles de menta, tritureu-ho en una batedora.
- Aboqueu dues o tres cullerades d'aigua i continueu batent fins que quedi suau.
- Dissoleu la barreja olorosa en aigua.
- Premeu-hi el suc de llimona.
- Afegiu el gingebre “polpa”.
- Posem a la nevera una hora i mitja.
Com beure: 5 regles
Podeu triar qualsevol recepta per cuinar sassi d’aigua per baixar de pes. Els tres són igualment efectius. Però, per esperar el resultat desitjat, és important aprendre a beure aigua sassi correctament. Les cinc regles són les següents.
- Curs i esquema. El curs d’ingrés recomanat (també el més òptim) és de 36 dies. L’esquema és senzill: una fase inicial de quatre dies - una pausa de quatre dies - una fase de quatre setmanes. A continuació, una pausa d'una setmana i es pot tornar a repetir el curs.
- Tarifa diària. Beure una sassi curativa de dos litres és necessària en un dia.
- Data de caducitat. Aboqueu residus sense desaprofitar, sense deixar-ho l'endemà. A la nit, poseu una nova ració de beguda vitamina Sassi.
- Les porcions. No tracteu de beure tota l’aigua de sassi en infusió un parell de cops. A més de l'enorme càrrega als ronyons i el cor, no obtindreu un resultat diferent. La norma diària d’aigua per comoditat es divideix en vuit gots iguals.
- Mode. L’aigua és el primer que ha de rebre el cos al matí, de manera que el primer got d’aigua sassi es beu a l’estómac buit. No beu sassi amb aigua. Preneu-ho a les pauses entre els àpats (una hora després de menjar i mitja hora abans de menjar). No és desitjable beure aigua de sassi més tard d’una hora i mitja abans d’anar a dormir. La millor opció és beure el darrer got al cap d’una hora, ja que van sopar.
Programa de dieta més
Durant la ingesta d’aigua sassi, observeu el “límit” dels aliments: el contingut calòric dels plats no hauria de superar els 1000-1400 kcal al dia. Connecta també activitats esportives actives. Intenteu excloure completament aliments fregits, salats picants, pastes, dolços, alcohol, aliments de conveniència, conservació de la llar. Desisteix de cafè i te. Llum verda: per a plats cuits i cuits, amanides, condimentades olivera o oli de lli, formatge cottage baix en greixos i kefir. Es permeten fruits secs i fruits secs.
Per al cos humà, hi ha molts elixirs útils i miraculosos. Moltes d’elles tenen l’arrel a l’antiga Roma, Grècia. El sassi per a la pèrdua de pes, entre nombrosos anàlegs, es considera un dels mitjans més assequibles i senzills. Seguint les recomanacions generals per al seu ús, no supereu mai la quantitat màxima admesa d’aigua de quatre litres. I per obtenir exactitud, consulteu la fórmula especial de càlcul. Per fer-ho, haureu de pesar el pes tot seguit i multiplicar-lo per un factor de 0,03. La xifra resultant és el volum diari d’aigua que necessiteu en litres. Multiplicant els vostres quilograms per un factor de 0,04, trobareu la quantitat màxima de líquid que podeu consumir diàriament.
Opinions: “Aigua freda! L’efecte és molt agradable! "
M'agrada molt aquesta beguda. Perquè no només ajuda a baixar de pes, sinó que és tan refrescant. Millor que els enginyers energètics. Hi ha gingebre. A més, com ja s’ha dit, és molt útil. Però, malauradament, no podreu arribar lluny amb aquesta beguda. I per molt que voldríem o voldríem haver de fer una altra cosa. Ja sigui dieta o exercicis esportius. I millor i això, i això. No bebo sassi en cap sistema ni cursos en concret. Només l'utilitzo de vegades i ja està. No es fa un seguiment, no cada dia, així que, per diversió, es pot dir. Potser si el beus, tal com es recomana aquí, tindrà un efecte encara més gran.
Raisa, Moscou, http://www.divomix.com/800/
A partir de l'experiència personal, puc dir que realment hi ha efectes, així com també beure aigua en general. Però encara hi ha un “PERUT”, com la meva mare, després de dues setmanes de beure aquesta aigua, el meu estómac va començar a fer mal. Aconsello a les persones que tinguin problemes d'estómac per reduir la quantitat de gingebre, ja que és un excel·lent irritant! I així l'aigua és fresca! Neteja perfectament el cos!
Julia Ryazanova, http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/produkty/voda-sassi.shtml
La beguda té un bon gust, no es compara amb l'api fresc, mentre que l'efecte és molt agradable. Després de substituir el líquid habitual per aigua, Sassie sent alegria i va començar a menjar molt menys.
Maria Viktorovna, 32 anys, https://minys-kg.ru/2013/07/voda-sassi-dlya-poxudeniya-recepty-i-otzyvy/
Vaig provar l’aigua de Sassi fa relativament poc temps i m’ha agradat molt l’efecte d’aquesta. El que va atraure va ser la beguda senzilla i senzilla, pràcticament no hi ha restriccions, tots els productes estan disponibles i no hi ha delicadeses rares. Vaig començar a comptar calories, al principi vaig pensar que seria prou difícil: m’agrada menjar saborós i menjar molt, i aquesta és la meva desgràcia, però no pots obtenir la gana enlloc. Vaig pensar que patiria fam, ja havia preparat tota la força de voluntat, però ... Per alguna raó, la fam no em turmentava. Crec que l’aigua m’ha tingut la gana i, si abans havia començat a voler menjar, només hauria de restar una recepta interessant o sentir una olor gustosa, però ara no en tinc res. En el primer (i fins ara només) mes que Sassie va beure aigua, va llançar només 3,5 kg. Però, crec, aquest és un bon resultat, perquè al mateix temps vaig menjar tot igual, sempre en porcions més petites, i al mateix temps ni tan sols vaig passar fam. Va resultar una dieta així sense dieta - em va agradar molt.
Angelina http://dietydiety.com/voda-sassi/
Carregant ...