Brasil nou bo i perjudicial per al cos d’homes i dones

Contingut de l'article

1 No només del Brasil
2 Amic perdent pes
3 Una gran quantitat d’utilitats amb fotos
- 3.1 Ús d’oli
4 Els beneficis del Brasil donen fruits per als dos sexes
5 Com utilitzar i emmagatzemar
6 Prohibició estricta

En justificar l’elevat cost, aquests fruits tenen una composició única. L’alta concentració de vitamines i minerals els converteix en un suplement nutricional ideal. A més, totes les substàncies es troben en la forma més natural i s’absorbeixen fàcilment. Per tant, una part molt petita en pot beneficiar. Fins i tot, les contraindicacions d’un nou brasil són poc significatives. Pot ser menjat per qualsevol que no sigui al·lèrgic a les nous. El més important és observar la mesura.

No només del Brasil

Brasil i fruits secs mexicans són els fruits de l’arbre Bertoletia (Bertolecia) alt, que creix a la selva de l’Amazones. Des d’un punt de vista biològic, es tracta de grans. Maduren dins d’una càpsula similar al coco. Si es talla, al mig hi haurà 8-24 nuclis coberts amb una densa pell de tres capes. Per aquesta característica, la llavor s'anomena "nou". El principal país exportador de fruits secs del Brasil no correspon amb el seu nom. Avui es recull majoritàriament a Bolívia (el Brasil ocupa el segon lloc d’aquesta llista, seguit de Costa d’Ivoire i Perú). També creix a les illes de Trinitat i Sri Lanka. Per tant, no us queixeu del fals, veient el nom d’aquests països al paquet.

Una altra de les característiques dels hostes a l'estranger és la incapacitat de conrear-la artificialment. Més precisament, l’arbre en sí és real per créixer, però no per obtenir un rendiment elevat. Resulta així que tots els fruits secs maduren en condicions naturals, sense adobs químics ni modificacions genètiques. Això els fa encara més valuosos i més útils.

Amic perdent pes

Utilitzant aquesta planta com a exemple, podem entendre el paper que juga el càlcul de proteïnes, greixos i hidrats de carboni (BJU) en la recerca de cintures primes. Tot i que el contingut calòric del fruits de Brasil és molt elevat (682 kcal o 2851 kJ per cada 100 g), es recomana incloure'l a la dieta durant les dietes. 100 g de fruits secs contenen la següent proporció de nutrients.

18 g de proteïna. Inclouen arginina. Aquest aminoàcid ajuda a gastar energia i construir músculs, fent que el cos esculpi, i no només sigui prim.
69 g de greix. La majoria són "bons". No s’instal·len en zones problemàtiques, milloren l’elasticitat de la pell i les parets dels vasos sanguinis, ajuden a disminuir el colesterol “dolent” a la sang i mantenen una sensació de plenitud.
13 g de carbohidrats. Es tracta principalment de fibra dietètica, que participa en la digestió i millora la funció intestinal.

Per excloure els danys, utilitzeu dosificadors de tallada de Brasil. La norma per dia no ha de ser superior a dues peces. Aleshores, l’excés de pes començarà a desaparèixer i no a acumular-se.

Una gran quantitat d’utilitats amb fotos

Els fruits de Bertoltia no només són saborosos i nutritius. Són populars i exigents a tot el món amb una composició química especial. A diferència d'altres "parents", vitamines i microelements d'aquest producte es troben en concentracions molt elevades. Per tant, fins i tot una petita part és capaç de cobrir les necessitats diàries d’un adult en substàncies biològicament significatives.

La majoria dels fruits secs d'Amazones són vitamines del grup B (especialment la tiamina), les vitamines E, C i A. hi són presents.

seleni
zinc
Manganès
fòsfor
magnesi
potassi
calci
planxa

Pel que fa a les reserves de seleni, aquest producte és un titular absolut. Només 10 g de fruits secs contenen la norma diària de l’element.Això és important perquè el seleni té molts papers. Actua com a antioxidant, dóna suport al sistema immune, és profilàctica per oncologia, millora la funció del cor. Els que estan preocupats per la glàndula tiroide també la necessiten.

El valor nutricional i la composició química rica determinen les propietats curatives dels fruits secs del Brasil. No és casualitat que els asteques anomenessin aquest arbre el “regal dels déus”. L’utilitzaven àmpliament per desfer-se del dolor a l’estómac i el fetge.

Avui, els extractes de plantes formen part de molts medicaments. La seva eficàcia s’ha demostrat en la prevenció de malalties greus com la diabetis i l’oncologia. La medicina tradicional suggereix tractar l’herpes amb fruits secs del Brasil. En total, un grapat d’aquesta delicadesa és capaç d’enfortir el cos i desfer-se ràpidament del flagell de la pell.

Ús d’oli

S’obtenen bons resultats amb l’ús d’oli de nou. Les seves propietats curatives ajuden a curar ferides i combatre la inflamació de la pell. Els metges recomanen utilitzar-lo com a remei contra l’edema i els virus.

L’oli també es va apreciar en cosmetologia. Les principals indicacions d’ús són la hidratació de la pell, la protecció i la lluita contra les arrugues i erupcions. Per obtenir un bon efecte regenerador, només has d’afegir un parell de gotes d’aquest remei miraculós a la teva crema preferida. I desfer-se acne Podeu aplicar oli directament a la pell afectada. Serà útil per al cabell. Per recuperar la densitat dels seus rínxols i la seva brillantor, a les arrels del cabell cal fregar oli de nou del Brasil. El procediment es realitza diverses vegades per setmana.

Els beneficis del Brasil donen fruits per als dos sexes

Què és el bo de Brasil per a les dones? En primer lloc, l'efecte sobre el fons hormonal. Els fruits de Bertoleia allarguen la funció reproductora, preparen el cos per al curs normal de l’embaràs i redueixen significativament el risc de malformacions en el nadó. Milloren l’estat d’ànim i ajuden les dones a mantenir la seva joventut i bellesa durant més temps.

No hi ha efectes menys significatius sobre els homes. El consum regular d’aquests fruits estimula la producció d’espermatozoides i millora la seva motilitat. Això ajuda a combatre la infertilitat. Nous fruits brasilers i potència. Ajuden a augmentar els nivells de testosterona a la sang i tenen un efecte positiu en la libido.

Com utilitzar i emmagatzemar

Per obtenir el màxim de benefici, heu d'utilitzar adequadament la femella del Brasil. Els nutrients s’absorbeixen millor si les fruites estan crues o lleugerament seques, sense sal ni altres condiments. Els grans poden picar-los i afegir-los a unes postres o amanides baixes en calories. També és permès utilitzar-les en forma pura, com a refrigeri.

Per conservar el sabor i la utilitat, heu de guardar la fruita del Brasil a la nevera, posant-la en un pot o bossa tancada. En cas contrari, el nucli absorbirà olors extranyes i l’oli (que n’hi ha molts) s’envelleixerà ràpidament i ranci.

Prohibició estricta

Els grans de Bertoleia són considerats un dels aliments més saludables. Però hi ha contraindicacions que s’han de tenir en compte abans que els fruits de l’estranger arribin a taula. En primer lloc, no són adequats per a les persones següents.

Per a menors de tres anys. En un nen petit, el risc de desenvolupar una reacció al·lèrgica és més gran que en un adult. Per tant, s’han d’ajornar els experiments culinaris amb totes les fruites no autòctones. A més, el nadó els pot ofegar fàcilment.
Persones diagnosticades de pancreatitis. En aquest cas, el perjudici de la nou del Brasil es deu al seu elevat contingut en greixos. Un cos malalt no podrà digerir el producte per falta d'enzims. A més, els nuclis són força rígids i rugosos, poden provocar un atac de dolor.
Els malalts d’al·lèrgia. Tot i que els fruits de Bertoltia són grans, poden causar al·lèrgies greus en aquells que estan contraindicats els fruits secs.

Altres persones no s’han de deixar emportar per tastar aquest producte a causa de l’alt contingut en seleni. En aquest cas, un component valuós de la fruita brasilera pot resultar perjudicial.Eliminar les fruites i consultar a un metge si, després de la seva utilització, es troben els efectes secundaris següents:

cabells i ungles trencadisses;
respirar amb l’olor d’all;
gust metàl·lic a la boca;
estat depressiu general.

No més de tres nuclis, això és el que podeu menjar una nous brasilera al dia. En aquest cas, no és necessària la por als efectes secundaris.

Les ressenyes sobre la nous del Brasil són força controvertides. Hi ha qui parla sobre els beneficis, d’altres, adverteix del perill. Només alguns nuclis d’aquest arbre poden donar força, joventut i bellesa. Però cal recordar que qualsevol excés condueix a malalties. Per tant, cal observar restriccions raonables i no privar-se d’un tracte tan bo.