Vinagre de sidra de poma per perdre pes, recepta dieta, com prendre

El vinagre de sidra de poma és una valuosa font de minerals i àcids orgànics. No es conserva al mateix temps amb àcid acètic sintètic. Com que s’obté com a resultat del procés de fermentació a partir de components naturals, és capaç d’accelerar el metabolisme i saturar el cos amb els oligoelements necessaris.

Els avantatges del vinagre de sidra de poma

• Reposició de l’equilibri mineral del cos. El vinagre és ric en magnesi, ferro, potassi, sodi, calci.
• Millorar la digestió Els greixos i hidrats de carboni dels aliments es descomponen tres vegades més ràpidament i s’accelera el metabolisme.
• Disminució de la gana sense comprometre la salut. Desapareix el desig de menjar dolços i menjars amb midó.
• Normalització de l’estómac i els intestins. La beguda redueix el nombre de patògens al tracte digestiu, actua com a agent antiinflamatori i antifúngic.
• Millorar l’estat de la pell. Amb un ús intern, la composició neteja els intestins de toxines, i amb un ús extern ajuda a desfer-se de la cel·lulitis i les estries.

Com cuinar vinagre de sidra per aprimar-se

Necessiteu:

• pomes de varietats àcides o dolces - 3 kg;
• sucre - 300 grams per a pomes agra o 150 grams per a pomes dolces;
• aigua.

Procés de cocció

1. Remullar les pomes, esbandir bé sota aigua corrent.
2. Picar finament, treure les llavors. Plegem un recipient amb esmalt.
3. Escalfeu l’aigua a 70 graus i tireu-hi pomes. L’aigua ha de cobrir-los 3-4 cm.
4. Afegir el sucre i barrejar bé.
5. Tapeu el recipient i poseu-lo en un lloc fosc durant 12-14 dies. Barregeu bé la composició diàriament.
6. Colar la infusió i embotellar-la sense afegir 5 cm a la part superior.
7. Poseu les ampolles en un lloc càlid durant 14 dies.
8. La composició està a punt. S'ha de guardar en gerres ben tancades, en un lloc fosc i fresc.

Com prendre vinagre de sidra de poma per perdre pes

Puc utilitzar vinagre de sidra de poma per a una dieta? La dieta de vinagre de sidra de poma no requereix restriccions nutritives. Però en uns límits raonables, val la pena abandonar els plats dolços i farinats. No cal treure completament de la dieta, per exemple, la teva xocolata preferida, si no pots viure sense ella. En lloc de fer la meitat de la rajola alhora, utilitzeu un parell de peces.

Per reduir la gana i els desitjos de dolços:

• en un got d’aigua tèbia, barregeu una culleradeta de mel i 1 cullerada de vinagre;
• beure 30 minuts abans dels àpats tres vegades al dia.

Per baixar de pes:

• en un got d’aigua tèbia, dissoleu ½ culleradeta de mel i 1 cullerada de vinagre. Beure a l'estómac buit al matí, immediatament després de despertar-se;
• en un got d’aigua tèbia, dissoleu dues culleradetes de vinagre i beu durant l’esmorzar, al final de l’àpat. Beu el mateix glop durant el dia i a l’hora d’anar a dormir, però assegureu-vos que l’estómac no estigui buit a la nit.

Trieu una de les maneres de baixar de pes amb el vinagre de sidra de poma i utilitzeu-lo regularment. A més de l’ús al seu interior, hi ha maneres externes de combatre l’excés de pes.

• Embalatges Barregeu 0,5 tasses de vinagre amb 0,5 tasses d’aigua tèbia. Remullar un drap de cotó a la solució, prémer i enganxar a les zones problemàtiques. Cobreix amb celofan o tela d’oli, posa’t roba d’abric. Manteniu el guarniment durant 30-40 minuts. Els embolcalls ajuden a desfer-se de les estries i de la cel·lulitis, són efectius en malucs i abdomen.
• Mòlta Submergiu un tros de drap en vinagre de sidra de poma i fregueu les zones problemàtiques.La infusió penetra a la pell, activa la circulació sanguínia i ajuda a desfer-se del volum innecessari.

Vinagre de sidra de poma per perdre pes - ressenyes

Segons els nutricionistes, prendre una beguda ajuda a combatre el pes de manera eficaç. Els avantatges del mètode són també que els quilos de més desapareixen per sempre. Simplement, no espereu miracles després d'un parell de dies de dieta. La pèrdua de pes amb vinagre de sidra de poma és lenta però certa. Cada mes registraràs pèrdua de pes.

Però, per gaudir dels avantatges de la beguda i no tenir problemes, seguiu les normes de precaució.

• No prendre infusió si pateix malalties gastrointestinals. Per a les úlceres, gastritis, augment de l’acidesa del suc gàstric, utilitzeu altres mètodes per combatre el sobrepès, per exemple, la dieta de Pierre Ducane.
• Beu begudes de vinagre a través d’una palla de còctels, això evitarà els danys de l’esmalt dental.
• Després de prendre la composició, esbandiu el gènere amb aigua.

Així que no perjudicaràs la teva salut i d’aquí a un parell de mesos veuràs un resultat agradable!