Com prendre canyella per perdre pes: receptes per a còctels que cremen greixos i barreges per a embolcalls

Abans de beure canyella per perdre pes a casa per cremar greixos, trigueu una estona a estudiar informació teòrica. El mecanisme de crema de greixos funciona a causa de tres factors.

• Disminució del nivell de glucosa. Si la substància és present al cos en excés, es converteix en greix corporal. Les substàncies que formen canyella contribueixen a l’absorció normal de la glucosa i a la neutralització dels seus excessos nocius.
• L’acceleració del metabolisme. La canyella estimula l’estómac i els intestins a treballar activament. Així, el procés de processament d’aliments i l’eliminació de toxines del cos és molt més ràpid.
• Substitució. Condimenteu els aliments i begudes amb canyella, els proporciona un nou sabor i aroma originals. Per tant, no cal buscar el plaer gastronòmic en aliments nocius i alts en calories.

Opcions de beguda per a plom

Menjar fresc, de bon gust i poc atractiu, això és el que ve a la ment a l’hora de perdre pes. Però fins i tot la lluita amb centímetres addicionals a la cintura es pot produir amb plaer. Per exemple, podeu fer una beguda d’aprimament de canyella aromatitzada.

Més kefir

Característiques Si preneu kefir amb canyella, teniu el doble benefici del cos. Un producte lacti fermentat satisfà la fam i normalitza la digestió. Cada matí, preneu un còctel aromatitzat abans d’esmorzar o al seu lloc.

Cuinant

1. Afegiu una culleradeta de canyella a un got de kefir baix en greixos.
2. Barregeu bé.
3. Beure en begudes petites.

A més de mel

Característiques Després de revisar les ressenyes de canyella amb mel per a la pèrdua de pes, veureu que aquesta eina no només ajuda a trobar harmonia, sinó que reforça les barreres protectores del cos. El producte apícola ajuda a combatre malalties infeccioses i inflamatòries i, en combinació amb la canyella, accelera de vegades els processos metabòlics. Per tant, un cop a la setmana, beu barreja de mel amb canyella després de cada àpat.

Cuinant

1. Barregeu una cullerada de mel líquida amb una culleradeta de canyella.
2. Aboqueu la barreja amb mig got d’aigua calenta (però no aigua bullent).
3. Tapeu l’envàs de begudes amb una tapa i emboliqueu una tovallola durant 40-60 minuts.

A més te

Característiques El te de canyella d’aprimament és una beguda sana, saborosa i increïblement aromàtica. Per descomptat, no heu d'esperar que, bevent dolços amb un te, neutralitzeu el seu mal a la figura.Les postres hauran de ser, almenys, parcialment rebutjades. En compensació, rebrà noves facetes gustatives de la beguda habitual.

Cuinant

1. En una tetera, poseu una cullerada de te verd i dos pals de canyella. L'espècia també es pot utilitzar en forma de pols. Prou d’una culleradeta.
2. Aboqueu les matèries primeres amb un got d’aigua bullent i deixeu-ho coure aproximadament una hora.
3. Beureu la beguda en forma diluïda. Es necessitarà dues parts d’aigua calenta per a una part de les fulles de te.
4. Abans d’utilitzar-ho, afegiu una llesca de llimona al te.

A més cafè

Característiques Els amants del cafè insuficients els encanta experimentar, provant noves varietats d’una beguda fragant. Diversos additius també poden obrir noves facetes del cafè. La canyella no canviarà fonamentalment el gust del cafè, però la seva aroma serà senzillament sorprenent.

Cuinant

1. En un petit turc, poseu una culleradeta de cafè natural i un terç d’una culleradeta de canyella.
2. Si preferiu una beguda dolça, afegiu sucre de canya al gust.
3. Aboqueu la matèria primera amb aigua freda i feu foc fins que bulli.

A més de gingebre

Característiques La canyella i el gingebre són excel·lents cremadors de greixos i catalitzadors de processos metabòlics. Si voleu baixar de pes ràpidament, intenteu combinar les propietats beneficioses d’aquests productes. La recepció de gingebre amb canyella per perdre pes es realitza abans de cada àpat per iniciar la digestió. Al mateix temps, haureu de beure mig got.

Cuinant

1. Peleu i piqueu l’arrel de gingebre a trossets petits.
2. Afegiu una culleradeta de canyella.
3. Aboqueu un litre d’aigua bullent.
4. Cobriu el recipient de begudes amb una tapa, emboliqueu-ho amb una tovallola i deixeu que es refredi completament a temperatura ambient.
5. Colar el líquid i guardar-lo a la nevera.

A més Lavrushka

Característiques La fulla de llorer fragant neteja el cos de toxines i ajuda a disminuir el colesterol en sang. Aquestes propietats són extremadament importants per a aquells que pateixen un excés de pes. Per tant, una beguda a base de llorer i canyella és força habitual.

Cuinant

1. Quatre fulles de llorer i un pal de canyella (o mitja cullerada d’espècies mòltes) aboqueu un litre d’aigua bullint.
2. Deixem coure la composició durant dues hores aproximadament.
3. Beure mig got de beguda cada matí abans d’esmorzar.

Exposició a l'aire lliure

En algunes parts del cos, la capa de greix és especialment difícil d’eliminar. Potser el lloc més problemàtic és la cintura i els malucs. Per a la pèrdua ràpida de pes de l’abdomen i les natges, així com per a la pèrdua de pes, es recomana embolicar.

Algoritme

L’embolcall és un procediment eficaç i agradable que actua sobre la capa grasa, a més de millorar l’estat de la pell. La sessió es desenvolupa en quatre etapes.

1. Preparació de fons. Primer cal preparar una barreja amb canyella per perdre pes. Només cal barrejar tots els ingredients en un recipient.
2. Preparació de la pell. Preneu una dutxa calenta per treure’s de vapor la pell. Fregueu les zones problemàtiques amb un llenç.
3. Aplicació Massatge suaument la pell, repartiu la composició prèviament preparada sobre ella.
4. Escalfament. Embaloteu les zones ben tractades amb film adhesiu. Porteu un barnús o pantalons calents a la part superior. Per fer l'efecte hivernacle més pronunciat, emboliqueu-vos en una manta càlida.

Taula de receptes

Posar-se a la pell, la canyella té un efecte irritant, que ajuda a millorar la circulació sanguínia a les zones problemàtiques. La combinació d’espècies amb altres productes pot augmentar significativament l’efecte. La taula mostra productes de crema de greixos a base de canyella.

Taula - Barrejades de canyella

Opinió d'experts sobre canyella per perdre pes

Les ressenyes dels metges sobre la capacitat de la canyella per cremar greixos són més aviat escèptiques. Si recorre regularment a l’activitat física i segueix els principis d’una dieta saludable, menjar espècies t’ajudarà a aproximar-te als resultats desitjats molt abans. Però si continueu conduint un estil de vida sedentari i mengeu aliments poc alts en calories, fins i tot la ingesta prolongada de còctels de canyella serà ineficaç. A més, admirant el gust i els avantatges de la canyella, no us oblideu d’aquestes contraindicacions per al seu ús intern i extern:

• diabetis mellitus;
• pressió arterial inestable;
• coagulació pobra de sang;
• embaràs i lactància;
• úlcera pèptica de l'estómac i els intestins;
• alteracions del fetge.

Abans de prendre canyella per perdre pes, heu d'esbrinar que aquesta tècnica no porta cap justificació científica. No s’han realitzat estudis sobre la seguretat i l’efectivitat del fàrmac. No obstant això, la presència de compostos fenòlics a la canyella és encoratjadora. Aquestes substàncies són capaces d’accelerar el metabolisme dels carbohidrats. D’aquesta manera, consumint canyella, us apropareu més al somni d’una figura esvelta.