Com fer te de gingebre per perdre pes? 3 receptes senzilles

El gingebre cremant ens va arribar des de l’Orient. Va ser allà on, per primera vegada, es va preparar el te a la seva base, que té efectes beneficiosos per a tot el cos a causa de l’alt contingut en vitamines i minerals necessaris per a l’ésser humà. L’arrel de gingebre conté ferro, magnesi, calci, zinc, fòsfor i potassi, vitamines A, B1, B2, C i aminoàcids (treonina, fenilalanina, leisina, valina, metionina, etc.) La capacitat del gingebre per accelerar els processos metabòlics en el cos, i significa reduir el pes, obtingut a causa de la substància similar al fenol: el gingerol. Dóna a les espècies orientals un gust ardent.

El te amb gingebre per baixar de pes s’ha de preparar per beure abans de cada àpat, preferiblement en 20-30 minuts. Aquesta beguda ajudarà no només a reduir el pes, sinó també a millorar tot el cos. El te de gingebre és eficaç per als refredats, ja que té un efecte càlid, expectorant i tònic. Té propietats antiespasmòdiques, de manera que pot alleujar el dolor a l'estómac.

Com fer te de gingebre per perdre pes: receptes

Com fer te de gingebre per perdre pes? Hi ha moltes receptes, parlarem de les més populars.

1. Remeneu 30 g de gingebre, poseu un termos i aboqueu-hi 250 ml d’aigua calenta. Feu que el gingebre s’infusi durant mitja hora i begui abans de menjar. La beguda preparada estimula la producció de suc gàstric al cos i contribueix a la ràpida digestió dels aliments.
2. 30 g d’arrel de gingebre tallat a rodanxes fines, aboqueu 300 ml d’aigua i poseu-ho al foc. Després de bullir, coure el gingebre a foc lent durant 15 minuts. Després escorreu el líquid, deixeu-lo refredar fins a 35-40 graus, afegiu-hi suc de llimona i mitja culleradeta de mel. Heu de beure te 20-30 minuts abans de menjar.
3. 10 g d'arrel de gingebre i 10 g d'all ratllat o picat finament, poseu un termos i aboqueu 250 ml d'aigua calenta. Haureu de deixar beure durant 15 minuts i beure abans de menjar. Aquesta recepta de te té l'efecte més fort "crema de greixos", per tant és especialment eficaç per a aquells que volen perdre molt de pes.

Es recomana que el te de gingebre per a la pèrdua de pes comenci a beure en petites porcions: el primer dia, 50 ml, el segon - 100, el tercer dia - 150, etc. Cal escoltar el cos: si no hi ha sensacions desagradables o doloroses, llavors aquesta manera de perdre pes no és perillosa per a vostè.

Cafè verd amb aprimament del gingebre

Això no és cap broma. De fet, hi ha un producte com el cafè verd amb gingebre que es lliura al nostre país des dels Estats Units. Té un efecte antioxidant, que impedeix la formació de radicals lliures al cos, afectant negativament els processos metabòlics a les cèl·lules del cos.

• El cafè verd i el gingebre són dos dels cremadors de greix més potents. La combinació de gingerol i àcid clorogènic els converteix en potser en el cremador de greix natural més potent.
• Quan s’utilitza cafè verd amb gingebre, es produeix una pèrdua de pes, que persisteix per sempre, en contraposició a les dietes o a l’exercici.
• Recentment, aquest mètode de creació de la figura perfecta ha esdevingut molt popular, i a Internet podeu trobar moltes ressenyes i gràcies de gent real.

Té d’aprimament del gingebre: Contraindicacions

El te amb gingebre no ha de ser consumit per persones amb malalties del tracte gastrointestinal: amb úlceres pèptiques, gastritis i inflamació als intestins. Així mateix, el te de gingebre no és adequat per a persones amb malalties del sistema cardiovascular. La beguda està contraindicada durant l’embaràs i l’alletament, ja que el gingebre pot donar a la llet un gust amarg i el nen es negarà a beure-la.

Si hi ha sensacions desagradables en el tracte gastrointestinal quan s'utilitza te de gingebre, llavors cal canviar a una versió més "lleugera" de te, per exemple, combinar-la amb verd i negre. O bé recórrer a altres mètodes per perdre pes, per exemple, a una dieta de blat sarraí.

Gingebre que aprima el te verd

Aquesta versió del te de gingebre pot ajudar a perdre uns quilos de més i no perjudicar la membrana mucosa de l’estómac. Per preparar el te en una ratlladora fina, fregueu 5-10 g d’arrel de gingebre, afegiu 1 culleradeta de te verd, aboqueu-hi aigua calenta (uns 80 graus) i insisteixen 15 minuts. Després de refredar el te a 40 graus, podeu afegir una mica de mel (no més que 1 culleradeta). Si en aquest cas hi ha alguna molèstia, haurà d'abandonar completament el te de gingebre. Però no us desespereu, perquè hi ha formes alternatives de baixar de pes ...

En general, el te de gingebre per a les revisions de pèrdua de pes és positiu. Va ajudar a moltes dones a desfer-se dels quilos de més. Tot i això, no s’ha d’oblidar dels principis d’una alimentació saludable i portar un estil de vida actiu. A més de beure te de gingebre, podeu afegir espècies orientals a amanides i plats de carn.

Abans de fer te de gingebre per baixar de pes, assegureu-vos que no us sigui contraindicat. Només en aquest cas, la beguda ajudarà no només a desfer-se dels quilos de més, sinó també a millorar tot el cos.