20 millors consells per ajudar-vos a ser més bonics en només 10 dies

Les persones ben cuidades, sanes i adequades són agradables per als altres.

L’aparició és la clau de l’èxit en una carrera professional, en la vida personal.
De vegades és necessari arreglar la cara i el cos en pocs dies. Esteu segur que això és impossible? Després no llegeu més.

Un article per a aquells que no renuncien davant de l’impossible.
Per comoditat, classifiquem consells per millorar l’aspecte de les zones.

Cuir

• Procediments d’exfoliació amb matolls, gommage.

Es pot fregar o utilitzar cosmètics preparats. Per fer en un dia. Assegureu-vos de dur a terme abans d’aplicar màscares.

• Màscares

S'han de fer almenys tres: neteja, hidratació i alimentació.

Diferents tipus d’argila són adequats per netejar màscares. El blanc o el negre estrenyen el contorn de la cara, trauran la brillantor oliosa. El blau o el verd alleuran la inflamació.

Hidratar la pell, donar-li un aspecte saludable ajudarà a la màscara de verdures, baies, fruites.

La màscara nodreix la pell amb iogurts, crema i olis. Un efecte més gran serà donat per les formulacions lleugerament escalfades.

• Massatge de la cara i decorat.

Sens dubte, cal fer un massatge matinal amb gel cosmètic. Fes-ho tu mateix, utilitzant decoccions d’herbes, sucs naturals, rodanxes de baies.

Cryomassage restringeix els porus, refresca la pell gairebé a l’instant i la prepara per a un maquillatge decoratiu.

És imprescindible un massatge nocturn després d’eliminar el maquillatge i abans d’aplicar una crema nocturna per millorar ràpidament l’aspecte si és necessari.

Prepareu una crema de trenta grams de glicerina i el contingut de deu càpsules de vitamina E. Aquesta composició redueix la pell i amaga les arrugues.

• La crema de dia s’utilitza millor amb un efecte bronzejat.

En 10 dies, la pell adquirirà una agradable tonalitat daurada.

• Un mètode eficaç, però no econòmic, és el procediment de saló: mesoteràpia.

O “injeccions de bellesa”, que consisteixen en la introducció de diversos preparats vitamínics i oligoelements sota la pell.

Pèl

• Una visita a la perruqueria.

Un bon mestre et dirà com canviar la imatge amb èxit amb l’ajut d’un pentinat adequat, el color del cabell.

La perruqueria també farà gestions de saló per a la salut i un bon aspecte de pèl: biolaminació, creatinització, criomassatge, blindatge, poliment, tall amb tisores calentes, plasmolifting.

A tota una gamma de procediments se'ls coneix com "felicitat per al pèl". Tenint prou diners: pots confiar en professionals, en cas contrari, hauràs de treballar en els teus propis cabells per aconseguir la bellesa necessària.

• Nit pentinada amb un raspall de massatge.

Segons la llegenda, la bellesa Cleòpatra va fer almenys un centenar de moviments d’un pentinat per mantenir la bellesa dels seus cabells.

• Tractament de bellesa.

Màscares per al cabell. En 10 dies, podeu fer 3-4 màscares.

Dos dels més senzills i efectius:

1. clara d'ou, dues cullerades soperes d'oli de bardana i una cullera de mel;
2. mostassa seca, diluïda a un estat malhumorat amb oli de burdock.

No es renta la barreja durant 20-30 minuts, i obtindrà un aspecte saludable.

La frescor i la lleugeresa del cabell donaran aigua amb l’addició d’unes gotes d’oli de mentol.

Cos

Durant deu dies, no podeu canviar radicalment la xifra, però podeu fer que s’adapti sensiblement.

• Dutxa diària de contrast amb fregaments posteriors del cos amb un drap de roba natural dur.

El procés estimula el metabolisme cel·lular i millora el to de la pell.

• Un curs de massatges per a especialistes és un pas seriós cap a un cos sa.

L’aparell massatge de GLP de l’aparell amb buits vibratoris i buit és indolor i dóna un resultat ràpidament notable: elimina el greix per via subcutània, redueix els monticles de cel·lulitis, alleuja la pell, les estries i les cicatrius.

• Exercicis matinals, escalfant els músculs del cos en combinació amb bodyflex, un procediment de moda i eficaç que afavoreix la pèrdua de pes ràpida i l'estanquitat corporal.

15 minuts d’exercicis realitzats al matí us mantindran tonificats fins al vespre. En una setmana, es notarà un resultat durador.

• Els consellers habituals dels salons de bellesa poden aconsellar un mètode radical per perdre pes, la liposucció, l'eliminació mecànica del greix.

• Una dutxa càlida al vespre i l’aprofitament d’un meravellós matoll d’una barreja de crema agria grassa i sal marina, en quantitats iguals.

La sal desinfecta, exfolia les partícules queratinitzades, la crema agria suavitza i nodreix la pell.
La crema corporal abans d’anar a dormir complementarà la imatge.

• Com a bonificació per la bellesa de la pell del cos: un solàrium. Fàcil, sense fanatisme.

Dents

• Per curar els malalts, fer un raspallat general, que no només millorarà l’aspecte de les dents, sinó que també eliminarà la placa persistent, que provoca mal alè.

Un bell somriure fa que la persona sigui més atractiva visualment.

Nutrició

• Rebuig complet de l’alcohol que afecta negativament la pell.

En pocs dies s’eliminaran les toxines, provocant un aspecte dolorós de la pell, empitjorant el color, provocant bosses sota els ulls.

• Aigua i sal.

Beu diàriament fins a dos litres d’aigua sense gas. Comença el dia amb un got d’aigua tèbia. L’aigua nodreix les cèl·lules i elimina les toxines. La sal hauria de ser limitada.

Reduir la sal ajuda a no retenir aigua al cos; la cara i el cos obtindran el to adequat.

• Limiteu-vos a la nutrició.

Reduir la quantitat de sucre en el te, el cafè. Substituïu el sucre per la mel. Eliminar els aliments grassos.

Es basa en aliments proteics d'origen animal i vegetal. Està molt bé si la meitat del menjar està cru en aquests dies.

Els sucs naturals de fruites i verdures són insubstituïbles. Els sucs i les amanides de remolatxa són més propicis per a un bell color de la pell. Ningú ha anul·lat la coneguda regla: esmorza tu mateix, comparteix el dinar amb un amic, dóna sopar a l’enemic.

Els aperitius entre els menjars principals s’eliminen millor, però si és difícil rebutjar-los, utilitzeu com a berenar fruites seques, fruits secs, i no galetes i entrepans.

Estil de vida saludable

• Caminar i trigar abans de dormir.

Dormitori saludable de 7-8 hores en un dormitori ben ventilat.

Serà útil fer un seguiment de la postura; compra una cotilla o un gadget especial per això.

Actitud davant la vida

• Aprendre a obtenir emocions positives de la vida:

1. somriure més i riure, una persona somrient és més agradable que una sombría;
2. mantenir la calma en qualsevol circumstància, el nerviosisme anul·larà tots els esforços per millorar la vostra aparença;
3. conèixer gent nova, impressionar-los;
4. feu bons actes;
5. Porteu només la millor roba del vostre armari.

Estimeu-vos. Aprecia i aprecia el vostre cos. 10 dies per millorar l’aspecte serà l’inici del desig de estar sempre “en forma” i com tu mateix abans que res!