لذيذ القرنبيط المقلي في مقلاة 🥦

باتباع هذه الوصفة ، يمكنك معرفة كيفية طبخ القرنبيط المقلي في مقلاة. ستشير المقالة إلى جميع المكونات وأدوات المطبخ الضرورية ، فضلاً عن مؤشرات محتوى السعرات الحرارية في الطبق وعدد الحصص المستلمة والوقت المستغرق في العملية برمتها. لتحضير شرائح مقرمشة من القرنبيط المقلي في بيضة ، يجب اتباع الإرشادات الموضحة في دليل خطوة بخطوة أدناه.

30 دقيقة
80 سعرة حرارية
10 حصص
صعوبة متوسطة
لذيذ القرنبيط المقلي في مقلاة 🥦

أدوات المطبخ والأواني

  • الحب؛
  • عموم.
  • ملعقة كبيرة
  • شوكة.
  • وعاء
  • سكين
  • لوح تقطيع
  • مصفاة.

المكونات

  • القرنبيط - 1/2 قطعة.
  • بيضة دجاج - 1 قطعة
  • دقيق القمح - 2-4 ملاعق كبيرة. ل.
  • ملح حسب الرغبة
  • الزيت النباتي - للقلي

خطوة الطبخ

  1. على الفرن ، ضع الماء في قدر للتدفئة. أضف الملح إلى الماء واتركه حتى يغلي. أثناء ارتفاع درجة حرارة الماء ، نقوم بقص الملفوف بسكين. بإدارة الرأس ، قطعنا قطعًا من الإزهار على الأرجل. افصل القطعة المقطوعة ، وأزل كل شيء غير ضروري ، وإذا كانت كبيرة ، فاقسمها إلى نصفين أو أربعة أرباع. أحجام القطع ، التي سيتم تقليتها في الخليط ، يختار كل واحد حسب ذوقه. القرنبيط ينقسم إلى النورات.
  2. عندما يبدأ غليان الماء في البلاط ، نضع في القرنبيط المفروم. بعد ذلك ، اطبخه لمدة 7-8 دقائق ، ثم سيظهر هشًا قليلاً. للحصول على تناسق ناعم تمامًا ، تحتاج إلى الطهي لمدة 10 دقائق. بعد الوقت المحدد ، يتم إرجاع القطع المطبوخة من الملفوف إلى مصفاة وتركها حتى تبرد وتصرف المياه. تغلي الملفوف في الماء المملح ، اتكأ في مصفاة.
  3. نقطع بيضة دجاج واحدة في الوعاء ونضيف القليل من الملح حسب الرغبة. وصفة المؤلف تستخدم نصف رأس القرنبيط. إذا كنت تستخدم رأسًا كاملًا من الملفوف ، فستحتاج إلى بيضتين وحوالي 6 ملاعق كبيرة من الدقيق. فاز البيض مع شوكة حتى تصبح ناعمة. فاز البيض مع شوكة.
  4. في الكتلة المخفوقة ، اسكب الدقيق ببطء من ملعقة كبيرة. في نفس الوقت ، اخلطي السائل بعناية مع شوكة في اليد الثانية بحيث لا تتشكل كتل. وبالتالي ، صب كل 3 ملاعق كبيرة من الدقيق. يضاف الدقيق ويخلط الخليط.
  5. يمكن ضبط سمك الخليط وفقًا لتقديرك عن طريق إضافة دقيق أو أقل من الطحين الموصى به في الوصفة. بعد إضافة كل الدقيق إلى الكتلة ، أعجنه بعناية لمدة 20-40 ثانية. يمكن تعديل سمك الخليط وفقًا لتقديرك.
  6. نضع المقلاة على نار معتدلة ونرطب سطحها بالزيت النباتي. عندما ترتفع درجة حرارة الزيت ، قم بغمس شريحة من الملفوف في العجينة بحيث تكون مغطاة تمامًا بكتلة البيض ، وضعها في مقلاة. اغمس كل شريحة من الملفوف في العجين وانتشرت في مقلاة مسخنة بالزيت النباتي.
  7. كل قطعة مقلية من جميع الجوانب بدورها. سرعة القلي من جانب واحد حوالي 30 ثانية. يقلى النورات على كلا الجانبين.
  8. قطع المقلية من جميع الجوانب ، وإزالة من المقلاة ، ووضعها في مكانها دون تحميص. قطع النار جاهزة للأكل ويمكن تقديمها. تبين أن القرنبيط المقلي في مقلاة لذيذ جدًا.

وصفة الفيديو

يوضح فيديو المؤلف بوضوح عملية صنع الملفوف المقلي في العجين. في نفس الوقت ، يكون كل إجراء مصحوبًا بتعليقات حول أفضل طريقة لقص رأس الملفوف بحثًا عن الإزهار ، وكم عدد البيض الذي تحتاجه بكميات مختلفة من القرنبيط ، وأفضل طريقة لدك العجينة وتقلي القطع الموجودة بها في مقلاة. يمكنك مشاهدة الفيديو حتى قبل بدء الطهي من أجل تحديد الإجراءات الخاصة بك ، ومعرفة العملية برمتها ، أو إذا كانت هناك صعوبات بالفعل في عملية الطهي.

القرنبيط في الخليط هو طبق بسيط ولذيذ وتنوعا. أنها مرضية بما يكفي لتكون بمثابة وجبة خفيفة مستقلة. في نفس الوقت ، يتناسب مذاقه مع أطباق اللحوم والأسماك ، وبالتالي فإن الملفوف في العجين هو طبق جانبي ممتاز. ميزة أخرى للطبق هو محتوى منخفض السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك ، يفتح الطعم المعتدل نسبيًا فرصًا لاستخدام البهارات والتوابل ، مثل الكركم أو الزيرا أو الزنجبيل.وما رأيك في القرنبيط في الخليط المحضر وفقًا لهذه الوصفة؟ شارك أفكارك أو آرائك في التعليقات.
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (31 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

الفطائر مع الأرز والبيض: وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

С وصفة كعكة مع المربى وصفة مع الصورة

وصفات السلطة 🍲 كيفية طبخ السلطة ، وصفات خطوة بخطوة سريعة وسهلة مع الصور

Choux المعجنات لمانتي وفقا لوصفة خطوة بخطوة مع الصورة

تحديث المادة: 01.07.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية