وجبة خفيفة بيتا مثالية

وجبات خفيفة شهية شهية مصنوعة من خبز بيتا مع حشوات. سوف فاتح الشهية الخبز اليوم اليوم نداء للجميع. إنه حار باعتدال ، ومرضٍ بشكل معتدل ، وهو مثالي للشواء في الطبيعة وكوجبة خفيفة مستقلة. مزيج ناجح من المنتجات البسيطة يمنح المقبلات طعمًا منعشًا وممتعًا. وصفة الملء جيدة للتنوع: يمكن إعداد الطبق في أي وقت من السنة ، لأن مكونات الوصفة متوفرة على مدار السنة. سوف الوجبات الخفيفة لافاش تناسب تماما في وجبات الأطفال والكبار على حد سواء.

20 دقيقة
240 سعرة حرارية
8 حصص
سهل الطهي
وجبة خفيفة بيتا مثالية

أدوات المطبخ والأواني

  • الحب؛
  • سكين ولوح التقطيع ؛
  • الأطباق للمكونات.
  • مبشرة.
  • ملعقة كبيرة
  • مقلاة (يفضل أن تكون مربعة الشكل) ؛
  • لوح الكتف أو ملقط للتحول.
  • طبق مسطح أو طبق التقديم.

المكونات

  • خبز بيتا رقيق - 230 جم
  • البيض - 4 قطع.
  • جبنة قاسية - 200 جم
  • القشدة الحامضة - 2-3 ملاعق كبيرة. ل.
  • الزيوت النباتية - 50 مل
  • الخضروات الطازجة - حفنة صغيرة
  • ملح حسب الرغبة

خطوة الطبخ

  1. نطبخ كل شيء من أجل الحشوة: غلي 4 بيضات مسلوقة. لهذا ، يتم غلي البيض لمدة 7-10 دقائق في الماء المغلي المملح. ثم نضع البيض في ماء بارد ونبرد ونفركه على مبشرة خشنة. طحن الخضر ، صر البيض المسلوق.
  2. فرم الخضر ناعما. يمكن أن يكون البقدونس والشبت والكزبرة - ما تريد وما هو في متناول اليد. 200 غرام من الجبن الصلب فرك على مبشرة الخشنة. ثلاثة الجبنات أيضا الجبن
  3. اخلطي الجبن والبيض والخضار في وعاء واحد. للتذوق وحتى لا تنهار الحشوة ، أضف 2-3 ملاعق كبيرة. ل. القشدة الحامضة. نعجن كل شيء بشكل جيد ، حاول ، وإذا لزم الأمر ، إضافته. تحريك الحشوة ، إضافة الملح والقشدة الحامضة.
  4. خبز بيتا مقطعة إلى مستطيلات متوسطة الحجم. قطع خبز البيتا إلى مربعات.
  5. نصف كل مستطيل ملطخ بشدة بالملء ، ونصف فارغ. ضعي الحشوة على نصف كل مربع من خبز البيتا
  6. نحول الورقة إلى لفافة ، بدءًا من الحافة ، نفتقدها الحشوة. عند الطي ، اضغط قليلاً حتى تتوافق طبقات اللفافة بشكل مريح مع بعضها البعض. إذا كنت تقلق من أن الجبن سوف يتدفق من حواف اللفة ، فيمكنك طي خبز البيتا مع مظروف. نقوم بإعداد القوائم المعدة بإحكام مع بعضها البعض مع خفض بحيث لا يستدير. اقلب قطع خبز بيتا.
  7. نضع المقلاة على النار ، نسخنها ، نضيف الزيوت النباتية وخبز بيتا حتى يصبح لونه بني من كل جانب. انشر اللفات في المقلاة ، وأيضًا مع الشريحة ، وفقط بعد القلي ، اقلبه. وعاء الشواية هو الأفضل للقلي. بعد ذلك سوف تتحول الوجبة الخفيفة بنمط شعرية وردية ، ولن تلتصق الجبنة البارزة من حواف القوائم بالجزء السفلي. ولكن في مقلاة عادية ، ستتمكن أيضًا من قلي وجبة خفيفة لذيذة. الشيء الرئيسي هو عدم ترك المقلاة من أجل قلب اللفائف في الوقت المحدد ، لأن البفاش مقلي بسرعة كبيرة ويمكن حرقه إذا تم تجاهله. يقلى المقبلات على كلا الجانبين في مقلاة.
  8. ضعي المقبلات على طبق أو طبق مسطح في صفين ، مع رش الأعشاب الطازجة لتزيينها. لدينا هنا مقبلات لذيذة من خبز البيتا.
هل تعلم إذا كنت تحب الطعام الحار ، فقم بإضافة مزيج من الفلفل أو القرنفل المفروم فرماً ناعماً إلى الحشوة. وبدلاً من الكريما الحامضة ، يمكنك تناول ملعقتين كبيرتين. ل. المايونيز. وإذا كنت ترغب في جعل الحشوة أكثر إرضاءً ، فوضع السجق المفروم جيدًا أو لحم الخنزير.

وصفة الفيديو

وصفة وجبة خفيفة مثالية للبيتا بسيطة للغاية. وإذا كنت لا تزال تواجه بعض اللحظات غير المفهومة ، فستختفي بعد مشاهدة وصفة فيديو قصيرة.

سيكون مقبلات خبز البيتا مناسبًا لأي مناسبة: تناول وجبة خفيفة في دائرة العائلة ، نزهة في الريف ، حفلة احتفالية. حاول طهيها بالشكل كما في وصفة اليوم. قم بتقييم النتيجة ، ثم قم بتجربة: ادمج عدة أنواع من الجبن في الحشوة ، أضف زيتون أو مكونات أخرى. وتأكد من كتابة المقبلات lavash المفضلة لديك في عائلتك.
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (32 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

الاسكواش المخلل لفصل الشتاء: متموج ، مع الكرنب ، الفلفل الحلو ، البصل ، الوصفة بدون تعقيم

كعك الأرز من اسكتلندا - لذيذ وخالي من الجلوتين

معكرونة مع النقانق في وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

الأمثال والأقوال حول الصداقة والمساعدة المتبادلة ✍ 50 أقوال عن صديق ، والعطف ، والأطفال ، والمساعدة ، والمساعدة المتبادلة ، لسن ما قبل المدرسة

تحديث المادة: 11.07.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية