كيف تتعلم كيفية طبخ حساء لذيذ مع الفاصوليا الخضراء 🥣

لا يتطلب الطبق الصحي والغذائي قليل السعرات الحرارية - الحساء مع الفاصوليا الخضراء - الكثير من الوقت أو مهارات الطهي العالية. يتم إعداده بسهولة وبساطة ، ويتم تقديم إرشادات خطوة بخطوة لإعداد جميع المكونات ، وبشكل مباشر ، طهي الحساء في هذه المقالة. سوف تتعلم أيضًا ما هي أفضل طريقة لتقديم الطبق وكيفية إعداد الطاولة للضيوف.

30 دقيقة
50
5 حصص
صعوبة متوسطة
كيف تتعلم كيفية طبخ حساء لذيذ مع الفاصوليا الخضراء 🥣

أدوات المطبخ والأواني: مبشرة ، لوح التقطيع ، سكين حاد ، وعاء ، مقلاة ، مقلاة ، موقد.

المكونات

دجاج (فيليه) 500 غرام
البطاطا 400 غرام
الفاصوليا الخضراء 300 غرام
طماطم 2 جهاز كمبيوتر شخصى
بصل 1 جهاز كمبيوتر
جزر 1 جهاز كمبيوتر
ثوم 2-3 فصوص
ملح ، فلفل أسود مطحون لتذوق
كرفس 1 جهاز كمبيوتر
الخضر (الشبت والبقدونس والثوم المعمر) 1 حفنة
ورقة الخليج 2-3 جهاز كمبيوتر شخصى.
زيت الطهي 15-20 مل

خطوة الطبخ

  1. شطف وإزالة نصف كيلوغرام من فيليه الدجاج وإزالة الدهون والأفلام غير الضرورية. يُقطّعها إلى قطع صغيرة ، ثم يُنقل إلى قدر ويسكب الماء. ضع النار على الغليان.
    شوربة فول الطهي
  2. نقطع البصل المقشر إلى مكعبات صغيرة جدًا ، وننشر الجزر على مبشرة خشنة.
    تحضير المكونات للحساء.
  3. طحن اثنين من الطماطم المتوسطة لمكعبات صغيرة.
    لصنع الحساء ، اقطع الطماطم
  4. سخني مقلاة مع 20 مل من الزيت المكرر النباتي (زيت عباد الشمس) ، صب البصل بالجزر واتركيه حتى يصبح شفافاً.
    تقلى الخضار للحساء
  5. في 2-3 دقائق يُضاف الخضار إلى المقلاة ويُطهى المزيج معًا لفترة قصيرة.
    تحضير جميع المكونات للحساء.
  6. قشر 400 غرام من البطاطا وقشرها في مكعبات صغيرة أو خطوط ، إذا رغبت في ذلك.
    للحساء ، اقطع البطاطس
  7. عندما ينضج الدجاج بالكامل ، يُضاف البطاطس المفرومة إلى مرق الغليان. يغطى ويطهى لمدة 5-7 دقائق.
    لصنع الحساء ، وإعداد المرق
  8. بعد الوقت المحدد ، صب الخضروات في المقلاة وطهي كل شيء معًا لبضع دقائق.
    حساء الفول سلسلة جاهز تقريبا
  9. في هذا الوقت ، يمكنك أن تفعل بعض الخضر: قطع نصف حلقات عصا الكرفس ، وختم الشبت / البقدونس والثوم. أضف 300 غرام من الفاصوليا الخضراء المجمدة إلى سائل يغلي ، يليه كرفس ، بضع أوراق الغار. في هذه المرحلة ، من الضروري الملح والفلفل حسب الرغبة. اتركه للطهي لمدة 5 إلى 10 دقائق أخرى.
    كيفية تعلم كيفية طهي حساء لذيذ مع الفول سلسلة
  10. بعد 10 دقائق ، أطفئ النار وأضف الشبت والثوم الطازج وقم بتغطيته بغطاء ، واتركه ليحمر لمدة بضع دقائق أخرى.
    🥣
حساء غداء خفيف وصحي جاهز. اتضح أن الجو عبق غير عادي ، طازجة وصيف بطريقة أو بأخرى بسبب اللون الأخضر الغني للمكونات. شهية طيبة!

خدمة وخدمة أساليب

يتم تقديم الدورة الأولى للغداء ، عادة مع شريحة من الخبز الأسود أو الجاودار وكمية صغيرة من القشدة الحامضة. حصة واحدة (300-350 مل) مصممة لشخص واحد. لا تنسى أن الجدول مع المناشف الورقية أو المناديل.

يجب أن تكون صفيحة الحساء عميقة ورحابة بما فيه الكفاية. يتم وضعه على وعاء صغير مسطح عند التقديم للنزلاء ، حتى لا يُسكب السائل عن طريق الخطأ أثناء الوجبات.

وصفة الفيديو

إذا كانت لديك أي أسئلة بخصوص عملية طهي الحساء ، فننصحك بإلقاء نظرة سريعة على مقطع فيديو عن جميع مراحل طهي حساء الخضار. من الفيديو ، ستحصل على أفكار حول التوابل المستخدمة ، شرائح الخضار وطرق التقديم.

تأكد من محاولة صنع هذا الحساء اللذيذ بشكل مدهش لوحدك في المنزل. علاوة على ذلك ، يتم إعداده بسرعة وبساطة ، والنتيجة تتجاوز جميع التوقعات. لذلك ، إذا تابعت صحتك وصحة أحبائك وحاولت طهي الأطباق الصحية في كثير من الأحيان ، فهذا واحد منهم. بعد تذوق الحساء ، اكتب إلينا في التعليقات رأيك حول الذوق.
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (32 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

خطوة خطوة وصفة كعكة الموز مع الصورة

مانتي باللغة الأوزبكية حسب وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

شاي قرفة ينحل: المراجعات والوصفات

كيفية إزالة الطلاء من الملابس كيفية إزالة البقع ، كيفية إزالة الطلاء بالزيت المجفف من البنطلون ، كيفية غسله من سترة ، كيفية مسحه من القماش ، كيفية إزالة المينا من الأدوات المنزلية

تحديث المادة: 24.04.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية