سلطة بنجر مسلوقة بسيطة ولذيذة 🥣

في هذه المقالة ، ستتعلم وصفة للحصول على سلطة لذيذة وصحية من البنجر المسلوق. وفقًا لوصف الصورة خطوة بخطوة ، ستتعلم كيفية تحضير البنجر بشكل صحيح بحيث يحتفظ بأقصى قدر من الخصائص المفيدة ، والمكونات الأخرى وإعداد سلطة غير عادية منها. سوف تتعرف أيضًا على عدة أنواع من خيارات العرض والزخرفة ، بالإضافة إلى معرفة كيفية استبدال المايونيز في هذه الوصفة.

3 ساعات
115 سعرة حرارية
4 حصص
صعوبة متوسطة
سلطة بنجر مسلوقة بسيطة ولذيذة 🥣

أدوات المطبخ والأواني: الفرن ، المقلاة ، مقلاة ، سكين ، ملعقة كبيرة ، ملعقة شاي ، لوح تقطيع ، مبشرة ، مكبس الثوم.

المكونات

المكونات عدد
بنجر 1-2 جهاز كمبيوتر شخصى.
بيض 3 قطع
بصل 1 جهاز كمبيوتر
مايونيز 100 غرام
ثوم 2 فصوص
ملح 0.5 ملعقة صغيرة
البهارات الأرض ¼ ملعقة صغيرة
الزيوت النباتية 3 ملاعق كبيرة. ل.

خطوة الطبخ

  1. خذ 1 بنجر كبير أو 2 بنجر متوسط. شطف ويغلي حتى تنضج لمدة 1.5-2 ساعات. تبريد البنجر المطبوخ وصر على مبشرة الخشنة.
    سلطة الشمندر المسلوق
  2. قشر البصل الأوسط ، مقطعة إلى نصف حلقات.
    سلطة البنجر للطبخ
  3. الحرارة 3 ملاعق كبيرة في مقلاة. ل. الزيت النباتي والبصل المقلي عليه حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
    تحضير المكونات للطهي.
  4. يُغلى 3 بيضات لمدة 10 دقائق بعد الغليان ، يُبرد ويُقشر ويُقطع إلى مكعبات صغيرة.
    قطع البيض للطهي
  5. جانبا 3 ملاعق كبيرة. ل. البنجر المبشور في لوحة منفصلة. في وعاء كبير ، اخلطي البنجر مع البصل المقلي والبيض المفروم.
    الجمع بين المكونات للطهي.
  6. بعد ذلك ، أضف فصين من الثوم ، مرّان من خلال مكبس ، و 75 جم من المايونيز. في النهاية ، أضف 0.5 ملعقة شاي. ملح و نصف ملعقة صغيرة البهارات الأرض. تخلط كل شيء جيدا ونقل إلى وعاء السلطة.
    أضف المايونيز لتحضير الوجبة.
  7. ضع البنجر المحدد مسبقًا في المقدمة وشحم 25 غ من المايونيز. دع السلطة تقف وتخدم. بون شهية.
    سلطة البنجر المطبوخة جاهزة

توصيات الطبخ

  • من أجل احتفاظ البنجر بأقصى قدر من الخصائص المفيدة والفيتامينات ، اكتسب طعمًا ولونًا أكثر تشبعًا ، ولفه برقائق وأخبزه في الفرن حتى ينضج.
  • إذا رغبت في ذلك ، يمكن توابل السلطة مع المايونيز محلي الصنع أو القشدة الحامضة مع الأعشاب.
  • باستخدام نفس المكونات ، يمكن وضع مثل هذه السلطة في طبقات ، مع تشحيم كل طبقة بالمايونيز.
  • للزينة ، يمكنك استخدام قطع من البيض أو مكعبات البنجر أو أوراق الخضرة.

وصفة الفيديو

شاهد وصفة فيديو خطوة بخطوة ، ويمكنك رؤية جميع عمليات صنع سلطة الشمندر.

حاول طهي هذه السلطة البسيطة واللذيذة ، وفي التعليقات أخبرنا عن انطباعاتك عن هذه الوصفة.
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (38 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

مربى الليمون حسب الوصفة خطوة بخطوة مع الصورة

الكافيار الكوسة في الفرن وفق وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

بسيطة فطيرة التفاح شارلوت خطوة بخطوة الطبخ مع صورة

العجين الخميرة العجين المعجنات: وصفة خطوة بخطوة

تحديث المادة: 10.06.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية