وصفة لفيتامين القدس سلطة الخرشوف

تعلم وصفة بسيطة للغاية لصنع سلطة صحية بشكل لا يصدق من الخرشوف القدس والجزر والليمون. بفضل توصيات مفصلة خطوة بخطوة مع صورة ، سوف تكون قادرًا على إعداد لذيذ لذيذ فيتامين لذيذ لفصل الشتاء ، والتي لن تجلب لك فائدة كبيرة فحسب ، ولكن أيضا ستسعد لك مع طعم ممتعة ومثيرة للاهتمام في موسم البرد.

3 ساعات
69 سعر حراري
9 حصص
صعوبة متوسطة
وصفة لفيتامين القدس سلطة الخرشوف

أدوات المطبخ والأواني

  • سكين
  • خلاط.
  • قدرة عميقة
  • التقطيع.
  • مقلاة كبيرة مع غطاء.
  • الجرار الزجاجية (2 قطعة. 0.5 لتر لكل منهما) والأغطية ؛
  • موقد أو الفرن.
  • ملعقة أو ملعقة.

المكونات

  • القدس الخرشوف (الدرنات) - 1 كجم
  • جزر - 500 جم
  • الليمون - 1 جهاز كمبيوتر.
  • ملح حسب الرغبة

خطوة الطبخ

  1. الليمون (تحتاج إلى جهاز كمبيوتر واحد). قم بشطفه جيدًا تحت الماء الجاري ، ثم قم بإزالة الذيل ومقطع إلى 4 أجزاء. نزيل البذور من الفاكهة (إذا تركت البذور ، فستكون مريرة) ، ونقطع الأجزاء إلى عدة أجزاء ونضعها في وعاء الخلاط. قطع الليمون إلى شرائح
  2. طحن الليمون مع الخليط وتوضع جانبا. طحن الليمون مع خلاط
  3. شطف بعناية الجزر (0.5 كجم) والدرنات القدس الخرشوف (1 كجم) تحت الماء الجاري وقشر لهم. من المهم أن نعرف أن خرشوف القدس المقشر يظلم بسرعة ، وبالتالي يجب تخزينه في حاوية مملوءة بالماء. نحن تنظيف الجزر والقدس الخرشوف
  4. طحن الخرشوف القدس مع التقطيع. نحن فرك القدس الخرشوف
  5. كما ذُكر سابقًا ، تعميق الخرشوف في القدس بسرعة ، وبالتالي يجب خلط الدرنات المبشورة على الفور بالليمون المفروم وتخلط جيدًا. نحول الخرشوف القدس إلى مقلاة بحجم مناسب. مزيج القدس الخرشوف والليمون
  6. ثم ، باستخدام نفس التقطيع ، وطحن الجزر المقشر. فرك الجزر
  7. يتم إرسال الجزر المقطعة إلى المقلاة إلى القدس الخرشوف. إثارة. مزيج الجزر والقدس الخرشوف
  8. نملح الصلصة جيداً ونمزج مرة أخرى. سلطة الملح
  9. نحن نغطي المقلاة بغطاء السلطة ونتركه يقف لمدة 2-3 ساعات (حتى يظهر العصير). تغطى السلطة بغطاء
  10. بعد فترة زمنية محددة ، انزع الغطاء واملأ الجرار الزجاجية الجافة المغسولة جيدًا إلى الأعلى بالخس (قم بتثبيته جيدًا). ضع السلطة في جرة
  11. نضع الجرار في مقلاة كبيرة ونغطيها بأغطية مغلية. صب الكثير من الماء في المقلاة بحيث تصل إلى عنق العلب. تشغيل النار تحت المقلاة وتقديم الماء ليغلي. بعد غليان الماء ، نحتفظ به في علب السلطة لمدة 15 دقيقة أخرى. وضعنا البنوك لتكون معقمة
  12. بعد فترة زمنية محددة ، نخرج العلب من الماء المغلي ونسد الأغطية بعناية. نشمر الأغطية على البنوك
  13. اقلب العلب رأسًا على عقب ، لفها بمنشفة أو بطانية واتركها حتى تبرد. تحويل البنوك
  14. بعد تبريد السلطة ، وضعها في مكان مظلم بارد وتخزينها حتى تستهلك. القدس وصفات الطبخ الخرشوف

الديكور وتقديم

عند تقديم هذه السلطة ، يُنصح بالرش بالأعشاب الطازجة المفرومة جيدًا (الشبت والبقدونس والكزبرة والبصل الأخضر وما إلى ذلك). يمكن أيضًا تزيينه بالتوت المجمد أو الطازج: التوت البري أو الكشمش الأحمر. إذا لزم الأمر ، قبل التقديم ، يمكن توابل السلطة مع كمية صغيرة من الزيت النباتي. شهية طيبة!

وصفة الفيديو

يمكنك أن ترى بوضوح كيف يتم إعداد سلطة القدس من الخرشوف والجزر ، في هذا الفيديو.

هذه السلطة ، على الرغم من تكوينها المتواضع وسهولة التحضير ، تبين أنها لذيذة وعصبية للغاية. حسنًا ، يمكنك التحدث عن فوائدها إلى ما لا نهاية! هل أعجبك وصفة القدس سلطة الخرشوف المذكورة أعلاه؟ اكتب رأيك في التعليقات.
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (38 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

قصائد عن ابنة 50 قصائد مؤثرة ، جميلة ، قصيرة

ونقلت عن الأسرة 100 أقوال قوية ، الأمثال من الناس العظماء عن السعادة والقيم العائلية

سمك القد في طباخ بطيء وفقًا للوصفة خطوة بخطوة مع الصور

الأطفال

تحديث المادة: 01.07.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية