المعكرونة اللذيذة مع الفطر والطماطم وميسو

حاول طهي طبق أبسط وأكثر من ذلك قليل السعرات الحرارية - المعكرونة مع الفطر والطماطم والمعجون الخاطئ. يمكن تحضير طبقين مكونين في نفس الوقت. اطبخي المعكرونة على طبق واحد وحرق الخضار على أخرى. هذه العملية سريعة جدًا ، وتسترشد بوصفة خطوة بخطوة ، وستقوم بتعيين الجدول في وقت قصير ، حيث تقدم المعكرونة الإيطالية العطرية والقلبية والحقيقية لتناول طعام الغداء أو العشاء.

15 دقيقة
90 سعر حراري
2 حصص
سهل الطهي
المعكرونة اللذيذة مع الفطر والطماطم وميسو

تجهيزات المطابخ: لوح تقطيع ، سكين ، ملعقة صغيرة وملعقة كبيرة ، وعاء قياس ، وعاء ، مقلاة ، طبق تقديم ، موقد.

المكونات

اسم عدد
معكرونة 350 غرام
فطر (فطر) 400 غرام
ميسو لصق 2 ملعقة صغيرة
معجون الطماطم 4-5 ملعقة شاي
الطماطم الكرز 400 غرام
ثوم 2-3 فصوص
مسحوق البصل 1.5 ملعقة صغيرة
الفلفل الحلو المدخن ¼ ملعقة صغيرة
ليمون it الحمضيات
البقدونس الطازج ½ شعاع
ملح ، فلفل قرصة
الماء المصفى (الزيت النباتي) 100 مل

خطوة الطبخ

تقطيع الخضار

  1. قطع 400 غرام من الطماطم الكرز إلى نصفين.
    قطع الطماطم الكرز.
  2. تذوب عشوائيا 400 غرام من البقان في شرائح كبيرة.
    نقطع فطر مع لوحات.
  3. فرما ناعما 2-3 فصوص من الثوم.
    طحن الثوم.

قطع الحساء

هل تعلم لجعل الطبق أقل من السعرات الحرارية ، يمكنك طهي الخضار على الماء. حسنًا ، ومن لا يحسب السعرات الحرارية ، لا يمكنهم صب الماء ، ولكن الزيت النباتي بنفس المقدار في المقلاة.
  1. صب 2-3 ملاعق كبيرة في مقلاة باردة. ل. الماء المصفى ، ووضع الفطر المفروم ووضع على نار خفيفة على نار متوسطة.
    صب بضعة ملاعق كبيرة من الماء في المقلاة وانتشر الفطر المفروم.
  2. في دقيقة ، يضاف الثوم المفروم.
    أضف الثوم إلى الفطر.
  3. بعد 5-7 دقائق من لحظة الغليان ، أضف ملعقتين صغيرتين إلى الفطر الطري بالفعل. ميسو المعكرونة ، وكذلك 4-5 ملعقة شاي. معجون الطماطم.
    بعد بضع دقائق ، يضاف معجون ميسو والطماطم.
  4. صب محتويات المقلاة 1.5 ملعقة شاي. مسحوق البصل ، ¼ ملعقة صغيرة. الفلفل الحلو المدخن وإضافة قليل من الملح والفلفل الأسود.
    ثم أضف التوابل.
  5. تخلط جميع المنتجات في مقلاة ، دافئة لبضع دقائق وتضع نصفًا من طماطم الكرز عليها.
    نشر الطماطم في المقلاة.
  6. صب 60 مل من الماء في المقلاة ، امزجي الخضار واتركيه على النار لمدة 5 دقائق ، حتى تصبح الطماطم طرية.
    أضف الماء.

تغلي المعكرونة وتطهى المعكرونة

  1. تغلي في مقلاة 1.0-1.5 لتر من الماء مع كمية صغيرة من الملح.
    يُغلى المزيج في قدر.
  2. يُسكب المعكرونة في الماء المغلي ، ويطهى حتى ينضج وفقًا للتوصيات الواردة على العبوة.
    طبخ المعكرونة حتى تنضج.
  3. يُصفّى كل المكرونة من المكرونة المُعدة ويُسكبها على الفطر المطهو ​​مع الطماطم.
    نضع المعكرونة الجاهزة في مقلاة مع الفطر.
  4. تخلط جيدا والضغط عصير نصف ليمون على القمة.
    بعد خلط المعكرونة ، نتبل الطبق بعصير الليمون.
  5. يرش مع البقدونس المفروم ناعما (ما يكفي من حفنة).
    أضف الخضار المفروم.
  6. يُطهى الباستا على نار متوسطة لمدة 5 دقائق ، حتى يتبخر الرطوبة الزائدة وتصبح المحتويات لزجة.
    يخنة الطبق لبضع دقائق أخرى.
  7. رتب الطبق النهائي على أطباق التقديم ، ثم قدم ساخنة على الطاولة.
    شهي المعكرونة مع الفطر جاهزة.

وصفة الفيديو

يوضح مقطع الفيديو القصير المعروض للعرض أسهل وأسرع طريقة لطهي المعكرونة بالفطر المطهي وطماطم الكرز. يقدم الفيديو أيضًا نصائح حول كيفية طهي الطبق بشكل أسرع ، وتبسيط العملية نفسها.

شكرا لقراءة وصفة المعكرونة مع الطماطم والمعكرونة ميسو والفطر. إلى أي مدى أعجبك هذا الأسلوب في طبخ المعكرونة؟ ما الأطباق الأخرى التي تستخدمها معكرونة ميسو؟ ربما جعل المعكرونة وفقا لمنهجيتك؟ ربما تريد مشاركة طرقك ووصفاتك مع القراء؟ صف طرق الطهي لديك ، ولا تنسَ التعليق على الوصفة أعلاه. اترك تعليقًا على تصنيع هذا الطبق في أسفل الصفحة أسفل المقالة. رأيك مهم جدا لنا.

وصفات المعكرونة الأخرى

هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (30 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

جولاش الكبد لحم البقر مع المرق 🥣: خطوة خطوة وصفة مع الصورة

نخب الزفاف بكلماتك الخاصة 50 تمنيات تمسّ للعروسين ، الفتاة. أصدقاء في الآية والنثر

فطيرة الجدة مع الخضار حسب وصفة خطوة بخطوة مع صورة

أوكوبا اليابانية: الرعاية المنزلية والتكوين والإنجاب والعلاج

تحديث المادة: 24.04.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية