lecho لذيذ مع الفول لفصل الشتاء

في هذا المقال ، سوف تقرأ كيفية إغلاق ليتشو لذيذ مع الفول في بضع ساعات فقط. باتباع الوصفة خطوة بخطوة ، سوف تتعرف على كيفية تحضير الحبوب بشكل صحيح بحيث تكون ناعمة ، وكيفية تقطيع الخضروات ، وأيضًا معرفة مدة طهي الخضروات. سيتم عرض انتباهك على واحدة من أسهل الطرق لتعقيم العلب. هذه السلطة الشتوية منخفضة السعرات الحرارية وسوف تروق حتى للأطفال الذين يترددون في تناول الخضروات.

2 ساعة
76.3 كيلو كالوري
10 حصص
صعوبة متوسطة
lecho لذيذ مع الفول لفصل الشتاء

أدوات المطبخ والأواني

  • لوح تقطيع
  • العديد من الأطباق
  • سكين
  • موازين المطبخ
  • معالج الطعام أو مفرمة اللحم ؛
  • مرجل أو مقلاة ذات قاع سميك ؛
  • 7 علب من 0.5 لتر ، 7 أغطية ؛
  • مفتاح الختم
  • البطانية.

المكونات

  • فلفل حلو - 2 كجم
  • الطماطم - 1 كجم
  • بصل - 500 جم
  • الفاصوليا (الخام) - 500 غرام
  • الثوم - 1 رأس
  • سكر - 100 غرام
  • ملح - 50 جم
  • حامض الستريك - 1 ملعقة شاي.
  • الزيوت النباتية - 250 مل

خطوة الطبخ

  1. تحتاج على الفور إلى تحضير 500 غرام من الفاصوليا. إذا كان لديك حبوب من نوع Little Red Riding Hood ، فيجب غسلها ونقعها في الماء البارد طوال الليل ، ثم غليها حتى نصف طهيها ، واستنزاف المياه الزائدة من المقلاة. إذا كنت تستخدم حبوب سكر صغيرة ، فأنت لا تحتاج إلى غليها ، لكن عليك فقط شطفها ونقعها لمدة تتراوح بين 12 و 14 ساعة. صب الفاصوليا
  2. تحتاج أيضا إلى إعداد جميع الخضروات. قم بطحن 1 كجم من الطماطم بأي طريقة مناسبة لك عن طريق صنع عصير الطماطم منها. يمكنك القيام بذلك مع مزيج خاص ، خلاط ، مفرمة لحم أو المبشرة الأكثر شيوعًا. قشر 3 كجم من الفليفلة الحلوة من البذور والذيل ، ثم تقطع إلى نصف حلقات أو أرباع بحجم 0.5 مم. قشر 500 غرام من البصل ، اغسلها ومقطعة إلى مكعب صغير. قشر 1 رأس كبير من الثوم. نمر الخضار من خلال مفرمة اللحم
  3. بعد ذلك ، ضع مقلاة كبيرة ذات قاع سميك أو مرجل على النار ، ثم صب 250 مل من الزيت النباتي بدون رائحة في وعاء ثم قم بتسخينه جيدًا. عندما يكون الزيت ساخنًا بدرجة كافية ، يُوضع البصل المفروم ويُقلى المزيج لمدّة تتراوح بين 7 و 10 دقائق ، مع التحريك باستمرار. إرسال البصل للقلى
  4. عندما يصبح البصل ذهبيًا قليلاً ، يُضاف البندورة المبشور والفلفل المفروم إلى المرجل ، وتخلط المكونات وتُغلى الكتلة وتغلي لمدة 5 دقائق. أضيفي الجزر والفلفل إلى البصل
  5. بعد 5 دقائق ، أضف إلى المرجل مع الخضار 500 غرام من الفاصوليا ، التي غارقة في مقدما ، وكذلك 50 غراما من الملح و 100 غرام من السكر المحبب. تخلط المكونات جيدا وتخلط الخليط حتى تغلي. أضف السكر إلى المرجل
  6. عندما يبدأ lecho في الغليان بشكل متساو ، قم بإزالة الحرارة إلى الحد الأدنى وطهيها لمدة ساعة أخرى. طبخ ليشو ليغلي
  7. قبل 10 دقائق من نهاية الطهي ، أضف رأسًا واحدًا من الثوم المسحوق وملعقة صغيرة واحدة للخضروات. (بدون تل) من حامض الستريك ، امزج كل شيء مرة أخرى وانتظر حتى ينتهي الطهي. أضف الثوم والبهارات إلى ليتشو
  8. بينما يتم غلي الخضار مع الفول ، يمكن تعقيم العلب ذات الأغطية. واحدة من أبسط الطرق لتعقيم العلبة هي سكب القليل من الماء في القاع وإرساله إلى الميكروويف لعدة دقائق بكامل طاقته. يمكن غليان الأغطية ببساطة.
  9. خذ جرة معقمة ، وضعها على صفيحة واملأها ساخنة إلى الأعلى إلى الأعلى ، ثم قم بتغطيتها ثم لفها بمفتاح خاص. لا تحتاج إلى قلب هذه العلب ، فقط قم بتغطيتها بشيء دافئ وانتظر حتى تبرد تمامًا. ليتشو مع الفاصوليا

وصفة الفيديو

إذا كنت تحب الفلفل الحلو ، ولكن في فصل الشتاء عليك أن تحرم نفسك من هذه المتعة - لا يهم. بفضل وصفة الفيديو المقدمة ، يمكنك الاستمتاع بتذوق لذيذ ومرضٍ في أي وقت من السنة. سيخبرك مؤلف الفيديو بكيفية تعقيم العلب من أجل الإغلاق في دقائق معدودة ، وستكتشف أيضًا المنتجات التي ستحتاج إليها لإعداد سلطة لذيذة مع الفليفلة الحلوة والفاصوليا. هذا الحفظ لذيذ بشكل لا يصدق ، وفي الوقت نفسه ، لا يستغرق الكثير من الوقت أثناء الطهي.

عزيزي العشيقات ، هل أعجبك وصفة الليكو المقدمة لك أعلاه؟ كم عدد المرات التي تحافظين عليها وما الذي تفضلين الحفاظ عليهما في أغلب الأحيان؟ مشاركة وصفات بسيطة لغروب الشمس في فصل الشتاء.
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (34 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

الطماطم الخضراء مع الثوم وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

تحيات عيد ميلاد في النثر لامرأة 50 تمنيات تمس زميل ، زوجة ، قصيرة ، والرسائل القصيرة

ونقلت عن نفسك yourself 80 جمل معروفة للشبكات الاجتماعية ، لفترة وجيزة ، مع المعنى ، والبيانات ، والحالات

أطباق الدواجن to كيفية طبخ أطباق الدواجن ، وصفات خطوة بخطوة سريعة وسهلة مع الصور

تحديث المادة: 03.07.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية