الفاصوليا اليونانية - وصفة المؤلف من جزيرة كريت 🥙

لتحضير مقبلات شهية ولذيذة باللغة اليونانية ، يجب الانتباه إلى وصفة الفاصوليا ، والتي ستجدها في هذه المقالة. لتحضير الصلصة ، ستحتاج إلى عدة أنواع من الأعشاب والتوابل وطرق المعالجة الحرارية في وقت واحد ، ولكن بفضل التعليمات خطوة بخطوة لن يسبب ذلك أي صعوبات. ستعمل وصفة الفيديو كمساعد ممتاز أثناء تحضير المكونات والطبق نفسه. سوف تجد أيضًا قائمة كاملة بأدوات وأدوات المطبخ الضرورية ومحتوى السعرات الحرارية ووقت طهي الفاصوليا في اليونانية.

3 ساعات
475 سعرة حرارية
5 حصص
صعوبة متوسطة
الفاصوليا اليونانية - وصفة المؤلف من جزيرة كريت 🥙

أدوات المطبخ والأواني: الفرن ، المجلس ، سكين ، 5 الأطباق ، والزجاج ، وموقد ، وعموم ، وعموم ، ملعقة كبيرة ، ملعقة صغيرة.

المكونات

نتاج عدد
فاصوليا 500 غرام
بصل أبيض 2 جهاز كمبيوتر شخصى
كرفس 1 جهاز كمبيوتر
ثوم 1-2 جهاز كمبيوتر شخصى.
البقدونس حزمة
نعناع حزمة
الفلفل الحار 3-5 قطع.
الفلفل الأسود المطحون 1 ملعقة صغيرة
الطماطم المقشرة 500 غرام
عسل الكستناء 3 ملاعق كبيرة. ل.
ملح ملعقة كبيرة
زيت الزيتون 5-6 الفن. ل.
ماء 1 لتر

خطوة الطبخ

  1. أولا ، اغسل ، قشر ، مقطعة إلى نصفين وتقطيع اثنين من البصل الأبيض متوسط ​​الحجم.
    يقطع البصل.
  2. ثم يغسل ويقطع ثلاثة فروع من الكرفس. تقطيعها إلى شرائح لا يزيد سمكها عن 2 سم.
    يقطع سيقان الكرفس.
  3. طحن 6 أو أقل من فصوص الثوم. يتم تحديد المبلغ لذوقك. لا حاجة لاستخدام الثوم ، هنا يمكنك القيام به بسكين وتقطيعه إلى شرائح.
    طحن الثوم.
  4. نأخذ أقل قليلا من مجموعة كاملة من البقدونس ، وقطع الساقين وختم الأوراق. يستغرق حوالي النعناع مثل البقدونس. عن طريق القياس ، نتخلص من العصي ونقطع الأوراق.
    فرم البقدونس والنعناع.
  5. إذا لم تكن معتادًا على الأطعمة الغنية بالتوابل ، فإن إضافة العنصر التالي ليس ضروريًا. ومع ذلك ، يمكن لعشاق التوابل أخذ بضع قطع من الفلفل الحار وتقطيعه إلى قطع صغيرة.
    طحن الفلفل الحار قليلا.
  6. بعد ذلك ، نحتاج إلى 500 جرام من الطماطم المقشرة. في هذه الحالة ، أخذنا الطماطم الإيطالية الجاهزة.
    نحتاج أيضًا إلى الطماطم في عصيرنا.
  7. نقوم بغسل الفاصوليا المنقوعة في الماء البارد واستنزاف جميع السوائل. ننقلها إلى المقلاة ، ونملأها بالماء حتى يكون مستوى الماء أعلى من الفول بمقدار سنتيمتر واحد ، ونضعه على الموقد. بعد الغليان ، قم بتقليل الحرارة وضبط المؤقت لمدة ساعة واحدة. عندما تظهر الرغوة ، قم بإزالتها بشكل دوري.
    الفول تعيين لطهي الطعام.
  8. ستكون الخطوة التالية هي القلي. يُسكب زيت الزيتون البكر الممتاز في المقلاة. ننشر البصل والكرفس فيه. احمر الخضار على نار متوسطة حتى يصبح البصل صافياً. لا تنسى إثارة. بعد ذلك ، أضيفي فصوص الثوم إلى البصل ، أغلق الغطاء واتركها لمدة دقيقة واحدة.
    يقلى البصل والكرفس في مقلاة.
  9. نضيف البندورة ونمزج جيدًا محتويات المقلاة. نزيد النار ونغطي ونضبط المؤقت لمدة 7 دقائق. إذا كنت تحب الفلفل الحار ، فستحتاج إلى إضافته مع الطماطم.
    نضيف البندورة والفلفل إلى البصل بالكرفس.
  10. بعد 7 دقائق ، أضف الخضر واطهي توابلنا لمدة دقيقة واحدة.
    نشر الخضر في المقلاة.
  11. في هذه المرحلة ، يُضاف الفلفل الأسود بالخضار مع مقدار ملعقة صغيرة ، ويُمزج ويُغطّى. اتركيه لمدة 5 دقائق. يُضاف الملح المطحون ناعماً الأسود أو المنتظم بكمية ملعقة كبيرة. توزيع بالتساوي.
    الفلفل والملح محتويات المقلاة.
  12. سيضفي عسل الكستناء على الطبق طعمًا فريدًا ، نحتاج إلى إضافة 2-3 ملاعق كبيرة منه.
    بعد ذلك ، أضف عسل الكستناء.
  13. حرك محتويات المقلاة واتركها لمدة نصف ساعة على نار خفيفة.
    حرك الخضروات في المقلاة.
  14. سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية. استنزاف السائل من الفاصوليا ليست كلها ، مع ترك كأسين بشكل منفصل. في طبق الخبز ، ينشر الفول.
    قم بتصريف الماء من الفول ووضعه في طبق الخبز.
  15. اسكبه بالصلصة واخلطيها. أضف السائل من الفول. في الجزء العلوي من الطبق كله ، وزّع كوبًا واحدًا من مياه الينابيع الباردة وأرسل الطبق ليخبز.
    يُسكب الفول مع صلصة الخضار من المقلاة.
  16. اخبز الطبق لمدة ساعتين مع التحريك كل نصف ساعة.
    وإليك وصفة مثيرة للاهتمام للفاصوليا.

وصفة الفيديو

من أجل فهم العملية المطولة الكاملة لطهي الصلصة ، نوصيك بأن تتعرف على الفيديو الذي يلتقط جميع مراحل الطهي.في أي تسلسل تقلى الخضار ، كيف يبدو الطبق قبل الذهاب إلى الفرن ، والعديد من الفروق الدقيقة الأخرى التي يمكنك مشاهدتها في وصفة الفيديو هذه.

نأمل أن تهتم هذه الوصفة بفاتح الشهية الباردة غير المنقطع ولم تتسبب في صعوبات ، وذلك بفضل الإرشادات التفصيلية. هذا الطبق ممتع للغاية عند الجمع مع الخضار الطازجة وأنواع مختلفة من اللحوم. ماذا عادة ما تخدم الفول؟ مشاركة الخيارات الأكثر غرابة في التعليقات.
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (30 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

فطائر المربى في الفرن: وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

لذيذ كاشابوري كسول وفقا لخطوة خطوة وصفة ، مع الصورة

حالات حول الحب 80 تعبيرات جديدة للفتيات والرجال ، قصيرة ، والحب

طاجن جبنة حمية منزلية: بالجبن والخضروات والفواكه

تحديث المادة: 03.06.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية