القرنبيط المخبوزة بالفرن في الفرن

من هذه المقالة سوف تتعلم كيفية خبز القرنبيط مع التوابل في فتات الخبز لذيذ جدا. هذا الطبق عطري ولذيذ للغاية ، ويمكن تقديمه مع اللحم أو أي طبق جانبي أو كطبق مستقل. تكوين القرنبيط يتضمن العديد من العناصر المفيدة. لا يزيل الكوليسترول من الجسم فحسب ، بل يحسن وظائف الهضم والقلب. سوف قرنبيط خبز بهذه الطريقة نداء إلى كل من البالغين والأطفال.

40 دقيقة
83 سعرة حرارية
4 حصص
صعوبة متوسطة
القرنبيط المخبوزة بالفرن في الفرن

أدوات المطبخ والأواني

  • موقد.
  • عموم.
  • فرن
  • ورقة الخبز.
  • ملعقة
  • ورقة الخبز.

المكونات

  • القرنبيط - 700 غرام
  • كزبرة الأرض - 1 ملعقة صغيرة.
  • البصل الجاف المجفف - 1 ملعقة صغيرة.
  • فلفل أحمر حار - 1/2 ملعقة صغيرة.
  • ريحان جاف - 1 ملعقة شاي.
  • فتات الخبز - 60 جم
  • الزيوت النباتية - 2-3 ملاعق كبيرة. ل.
  • ملح حسب الرغبة
  • الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة

خطوة الطبخ

يمكنك خبز القرنبيط في فتات الخبز في الفرن حسب وصفة خطوة بخطوة مع صورة:
  1. نقسم رأس القرنبيط إلى أزهار ونشطف جيدًا تحت الماء الجاري. لقد قطعنا النورات الكبيرة بسكين إلى النصف. قطع النورات الملفوف في النصف
  2. وضعنا وعاءًا من الماء على النار ونغلي. ضبط الماء ليغلي
  3. صب شرائح القرنبيط في الماء المغلي. إرسال الملفوف لطهي الطعام
  4. نغطي المقلاة بغطاء ونترك الماء يغلي. طبخ لمدة دقيقتين. طبخ الملفوف تحت الغطاء
  5. ثم ننقل الملفوف إلى مصفاة ونترك الماء يصفى. نتجاهل الملفوف في مصفاة
  6. بعد ذلك ، نضع قطع الملفوف في وعاء عميق. ضع الملفوف في وعاء
  7. بدوره على الفرن سخن إلى 180 درجة.
  8. عندما يبرد الملفوف قليلاً ، يُضاف الكزبرة والفلفل الأحمر المطحون والفلفل الأسود الطازج والملح ومسحوق البصل الجاف والريحان الجاف. إرسال التوابل إلى الملفوف
  9. امزجي شرائح الملفوف بلطف مع التوابل. مزيج الملفوف والتوابل
  10. صب في الزيت النباتي. يمكنك استخدام كل من عباد الشمس والزيتون. مرة أخرى ، خلط كل شيء بعناية. صب الزيت في الملفوف
  11. صب فتات الخبز في وعاء. من الضروري أن يغطوا الملفوف بشكل جيد. امزج الملفوف بعناية فائقة مع البسكويت المضاف حتى تلتصق بكل شريحة. صب فتات الخبز في الملفوف
  12. نأخذ ورقة الخبز ونغطيها بورق الخبز وننشر قطع الملفوف. توزيع بالتساوي على ورقة الخبز. يرش البسكويت المتبقي في الأعلى مع البهارات المتبقية في الوعاء. وضع الملفوف على ورقة الخبز
  13. ضع صينية الخبز مع الملفوف في الفرن واخبزها لمدة 20 دقيقة. خبز القرنبيط
  14. نخرج الكرنب الجاهز من الفرن ونضعه على طبق ونقدمه على الطاولة. هذا الطبق لذيذ جدا في شكل طازج. شهية طيبة! القرنبيط في فتات الخبز

خيارات الطبخ

هناك أيضًا طرق أخرى لخبز القرنبيط في فتات الخبز:

  • يمكنك غمر النورات في بيضة دجاج مخفوقة قبل رشها باستخدام فتات الخبز.
  • سيصبح لذيذًا للغاية ، إذا قبل 5 إلى 10 دقائق من الطهي ، رش هذا الطبق مع الجبن الصلب المبشور.
  • يمكنك إضافة القليل من الثوم.
  • بعض مضيفات لتذوق إضافة الخضر المختلفة (البقدونس والشبت والكزبرة).
  • يمكنك رش الكرنب مع عصير الليمون الطازج قبل الخبز في فتات الخبز.
  • بدلا من الزيت النباتي ، يمكنك استخدام الزبدة المذابة.
  • يمكنك خبز النورات القرنبيط جنبا إلى جنب مع الجزر والخضروات الأخرى حسب الرغبة.

وصفة الفيديو

نحن نقدم لمشاهدة وصفة فيديو للخبز النورات القرنبيط في فتات الخبز والتوابل. يشرح مؤلف المخطط ويوضح كل مرحلة من مراحل الإعداد. يمكنك أيضًا تقدير ظهور الطبق النهائي.

أعزائي القراء ، هل ترغب في طهي أطباق القرنبيط؟ نحن نقدم لخبز النورات في فتات الخبز والتوابل وفقا وصفة خطوة بخطوة مع صورة. هل تحب طريقة الطبخ هذه أم ترغب في تغيير شيء ما؟ اكتب اقتراحاتك وتعليقاتك وتعليقاتك.
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (32 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

الأوضاع في VK 80 تعبيرات جديدة عن الحياة ، ونقلت بارد ، والنقوش ، والعبارات مضحك

الآس: الرعاية المنزلية ، وخاصة التربية وزراعة الشعر والتشذيب

اليقطين المسكر في المنزل وفق وصفة خطوة بخطوة مع صورة

وصفات الزلابية 🍲 كيفية طبخ الزلابية ، وصفات خطوة بخطوة سريعة وسهلة مع الصور

تحديث المادة: 30.06.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية